 亲爱的朋友们：欢迎回到“走进道德经”静心活动。 今天，我们将为您分享《道德经》第39章《得道抱一》，同时结合打坐的方法，与您共同在宁静中走进经典、走进内心、走进生命。  静坐引领现在，请您坐好，保持中正，面带微笑。然后，用“松、圆、展、合、静”的心法来观照一下自己当下的状态。 有朋友问：“孩子可以静坐吗？” 当然可以。而且孩子身体柔软、内心清净，更容易在静坐中进入佳境。培养孩子静坐，将会使他受益终生。  我们都希望孩子能幸福、能成功。 真正成功的人，是能全身心、专注投入一件事的人。他们对生命的自主性非常强，只要开始行动，生命中所有的力量，他都可以由自由调配，集中到一点上，去完成他想做的事。 反过来，一个人如果定不下心，做什么都不能全然投入，那他的激情和信心就会消磨殆尽，最后一事无成。
 每个生命都有自己的潜能。 儿童时期，成长速度是最迅猛的，这是因为孩子心里杂念、妄念、概念极少，天生就具有与环境融为一体的能力，无论做什么都更容易聚精会神，所以成长和学习的速度远超成年人。  但现在的问题是，不光是大人，很多孩子也静不下来了。 生活中，很多孩子要么急躁、要么压抑，但共性却是做什么都三分钟热度，专注力不够、抗压性不足…… 这是因为，环境给孩子的干扰太多，而教育又没能教会孩子如何抗干扰？  如果能帮孩子养成打坐的习惯，那孩子就学会了一个至关重要的抗干扰方法：静心。
这是实现自我成长、生命超越的关键。  只有极致的努力和全然地意志力才能扭转人的命运，这就是“天人合一”。 在这个状态里，“心流”就会产生——这是一个心理学上的名词，人处于心流的状态，往往是创造力、主控感最佳的时候；而且，感觉不到时间的流逝，所以一直处于愉悦而充实的状态里。  那些诺贝尔奖的获得者以及各行各业的领军人物，都经历过这种心流的状态。而很多人因为从未有过这种感受，所以不太相信会有这样的结果。
 孩子也好，大人也罢，人只有静得下来，才能生发智慧、提高效率，在做事时善始善终、善作善成。
有了这个功夫，人做什么都更容易成功。  回到最初的问题：“孩子可以静坐吗？”
这就像上体育课是强身健体一样，练习静坐就是定心宁神，身心必须得同步走，人才能健康、幸福、成功。  培养孩子静坐的习惯，让他们一边静坐一边播种神性品质、学习生命规律，这是为孩子一生打下了一个最好的基础！ 您想想，孩子的心多么纯净，就像一块尚未开垦的田地一样。当您为他洒下神性品质的种子时，他一生中都会得到品质的护佑，成为一个有品质的人！ 这比您给孩子留下什么，都更令他受益无穷！ 原文诵读现在，我们将进入《道德经》第三十九章《得道抱一》。这一章的原文是：
注：由于篇幅关系，本文的下篇《第39章（下）：修行者的最高目标就是“得道抱一”》，将放在下一个文档中发出。敬请谅解。其中含：
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