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文字：卢易安 声音：如一 辛弃疾在他的词中这么写道：“叹人生，不如意事，十常八九。” 生活中，难免会碰到很多不如意的事，导致我们心情低落，郁郁寡欢。 人在低谷时，往往希望上天垂怜，让自己一夜翻身。 其实，要想摆脱低谷，最重要的是要做到这三件事。 不诉苦 网上常有人说：“你有什么烦心事吗？说出来让大家开心开心！” 当我们碰到烦恼时，如果随便找个人诉苦，说自己有多么悲催。 听的人，非但不能帮你排忧解难，反而会把你当成一个笑话。 不诉苦，其实是在保护我们自己，不让本就不如意的生活，再徒增烦恼。 小A是个普通的上班族，有段时间工作和生活都不顺心，感觉人生跌到了低谷。 于是，她就找了身边的同事朋友诉苦，说单位领导故意为难自己，给自己小鞋穿。 不料，在一次聚会上，有人就当着全公司同事的面，把这件事当成笑话讲了出来。 没过多久，小A就因此丢了工作，领导说她“只会吐槽，不会办事”。 成年人的世界里，就算是打碎了的牙，也要往肚子里咽。 不诉苦，是低谷时我们给自己保留的最起码的自尊。 不依赖 前日本众议院议员德田虎雄说过“谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。” 其实，不依赖是人生的必修课。 不依赖父母，婴儿才会学会走路；不依赖作弊，高考才能考出满意的成绩；不依赖同事，工作才能体现自己的特有价值。 同样，碰到低谷时，不依赖，就是在磨炼自己。 海伦·凯勒出生十九个月便生了一场大病，导致她从小就又聋又瞎不会说话。 从七岁开始，她在老师安妮的帮助下，每天大量地练习通过手来“听”别人说的话，有时候甚至把手都磨破了还不停下。 终于，奇迹发生了，靠着自己的努力，她学会了读书和说话。 不仅如此，她甚至还会五种不同的文字，写出了《假如给我三天光明》这样举世闻名的作品。 不依赖，是低谷时历练自己能力的磨刀石。 不等待 人们常说：“行动是治愈恐惧的良药。” 低谷时，我们往往自怨自艾。 殊不知，只有行动起来，才能让处于低谷期的我们重张旗鼓。 越国被吴国打败以后，越王勾践并没有在失败的阴影中自暴自弃，也没有等待复国的机会从天上掉下来，而是立马做了规划，付诸行动，最终复国成功。 人在低谷，不要幻想贵人的帮助，或者等待大好的机会从天而降。 等待好时机的到来，也或许再等时间把心情冲淡，然后重新开始。 所谓等待，其实是在摆烂，在逃避，解决不了任何问题。 相反地，茫然地等待反会让人在泥泞中越陷越深。 俗话说：“一等二靠三落空，一想二干三成功”。 成功不是等来的，而是躬身入局、积极行动的结果。 不等待，才能帮助我们更快走出低谷。 人在低谷，不随便找人诉苦，不抱着依赖他人的心理，不等待他人的施舍，直面困难。 迎面而上，低谷也会变成坦途。 |
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