太溪穴

手脚冰凉，一定要记住一个穴位！
太溪穴在我们内踝骨尖和跟腱之间的这个位置，建议用指切法，就是用拇指这个尖按揉，每天两次，每次五分钟，双侧都要做。
手脚冰凉与身体气血亏虚所导致的肾阳虚，肾水不足有关，通过这个方法可以把肾水补足，再结合调理调理气血，手脚冰凉慢慢就好了。
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