脚抽筋

去年下半年，一天，我母亲来电话：说昨晚脚抽筋，半夜痛醒，足足抽筋了10来分钟，很难受。

早上起来小腿还是酸酸的，几乎走路都走不稳。

已经连续好几天脚都是这样抽筋了。

怎么办？

我也没有办法。我不知道怎么解决。我那时还没有学习中医。

也许是缺钙？姐姐得知后，买了几大盒钙片邮寄给母亲。

前不久，我再问起母亲脚抽筋的事。她说，一直在吃姐姐买的钙片，这段时间没有抽了。

脚抽筋是什么原因导致的？是因为缺钙吗？有没有简单一点的办法可以解决呢？

我一直把这个疑问放在了心上。

前不久，看倪海厦医师的弟子林大栋先生写的跟诊随记，里面提到了一个治脚抽筋的办法。

这个办法简单易行，我马上记住了。

脚抽筋的时候，只要给他喝一杯甜的蔗糖水，抽筋即刻就能止住。

我有些不明白的是：蔗糖是什么？是像红糖、白糖一样，专门有一种叫做蔗糖的糖卖吗？

我也没有告诉我母亲这个方法。因为我自己还不知道蔗糖是什么。

前几天，我才告诉她，说起这个方法。我说，我到时查下看蔗糖是什么，在哪里买。你也去楼下超市问一问：看有没有蔗糖卖？

如果没有，就用白糖试一试。我心里这样想。

因为是过年，再一个这段时间也没有抽筋了，事情不急，我妈妈估计没问。

昨天，听了一节中医课：《厨房里的天然中药》，正好讲到了我心里有疑惑不解的地方，就是：控制抽筋的小方法——红糖水。

原来蔗糖水，就是用甘蔗榨汁出来的纯天然的糖水，也可以用红糖来替代。

要用那种好的红糖，不要用人工合成的糖类：比如白糖就不行，白糖是酸性的。

脚抽筋的原因多是肝的问题，久坐，久站，运动不当，肌肉过劳，突然受寒等，容易造成腿部血管堵塞，导致抽筋。

《黄帝内经》说：“肝苦急，急食甘以缓之”，指脚抽筋了，马上喝一杯甜的糖水，就好了。

脚抽筋的时候，一般旁边可能没有备有糖水，这个时候就可以用纯物理的解决办法：尽量拉伸小腿，以自己可接受的程度，慢慢伸直膝关节，用手用力掰脚趾让脚背伸直。

另外，还有一个可以从根本上医治的方子：

就是张仲景在《伤寒杂病论》里的“芍药甘草汤”（又讲到了炙甘草）。只要两味药：白芍+炙甘草。这个方子还有一个别名：叫做“去杖汤”。

顾名思义，就是喝了这副药之后，马上可以丢掉拐杖正常行走了。

刚才看了一下倪海厦老师讲这个方子的视频，才知道这个方子，是可以治疗腿部静脉曲张的。一位妇女，腿部的静脉血管凸出来像手指头一样大小，喝了这副药，马上见效。第二天，凸出来的部分就缩减了一大部分。

我突然想起，我父亲生前就是有很严重的腿部静脉曲张的。

他大腿、小腿的一部分静脉血管凸出来像大条的蜈蚣一样，弯弯曲曲，很吓人。所以他外出时一定要穿长裤，不敢穿稍短一点的裤子。

那时我也知道他这样的情况是有问题的，却不知道怎样解决。

后来他也是因为脑部血管出了问题。

已经过去很多年了。

那时，如果我知道“去杖汤”这个方子就好了。