|
这个时代，抑郁症是当下非常常见的心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型表现。大许多人患有各种的抑郁症，且有愈演愈烈之势，抑郁症非常不容易治，单纯靠药物治疗根本起不了什么大作用，解决的办法，必须从自身心灵下手，努力去解放心灵之结，方能有所奏效，所谓的抑郁症，就是总会压抑自己的想法和情感，没有办法表达自己的想法和情感，内心深处时常感到自卑、胆小、害怕、孤僻、不合群、喜欢害怕是这类疾病人的主要特征。 
抑郁症者凡事抑郁想不开，喜欢钻牛角尖，又偏爱生闷气，患抑郁症的人，凡事又喜欢小题大做，经常会百思不得其解，把小事当做大事来做，心理承受能力极差，这类人的心胸通常会比较狭隘，封闭程度会非常高。 患抑郁症的人，让经常去一些活泼，浪漫，开放的地方从事一些开放合群的工作，平时，努力学会把自己的心灵放松开来，让自己心里的情感充分释放出来，当然，他们也可以主动去寻找值得信赖的朋友或者心理医生，把自己过去所压抑的事情和情感，尽量的宣泄出来，说出来，用谈话的方式，把内在的火气去除掉，这样才能初步去除掉自己心自己内心的抑郁。 但是别担心，最好的总是在最随意的时候出现。那么我们要做的就是：带着希望努力工作，等待美丽的出现。 |
|
|
