图片发自简书App
今年在D88大区峰会上，我有幸成为中文决赛的Contest Chair，同时也体会了一把大区舞台的感受。与比赛选手不同，他们是一路过五关斩六将、一场一场比赛拼到这个舞台上的，而我是随口说出来的！去年中区比赛担任比赛主席时，我说为了要在第一时间握遍每位决赛选手的小手，我一定要登上大区舞台，可这随口一说，就成了公开承诺。于是，我成功的成为了俱乐部例会的主持扛把子，就连PR都看不过去了，推文上写着：华哥，你是要誓死把主持的牢底坐穿吗?
可正因为这半年多不间断的有目标的刻意练习，因有为复盘、有递进式的改变，才可以让每一次与每一次都不同，才可以让站在大舞台的可能性增加了一成又一成，同时，也收获了舞台之上所看不到的能力提升。
说到这里，有些伙伴可能会想，练习做主持就是为了站到大舞台上露脸呗。主持就是串串场而已，多无聊。说实话，其实这些也是我之前所好奇的，为什么头马的《Competent Leadership》手册要求会员练习做主持人、时间官、哼哈官、总点评这些角色呢？为什么做这些角色就可以训练领导力呢？可是当我们静下心来细细得读过《Competent Leadership》手册后（以下简称CL手册），可能想法会有不同程度的改变。
这本手册分了十个单元，在我第一次做会议总主持时，我把这本手册中所有关于总主持的章节全部找出来，并仔细阅读每一个单元针对总主持这个角色的要求，共涉及到6个单元，和总点评所涵盖的章节旗鼓相当。分别是：聆听、时间管理、策划与实践、掌握协调能力、激励人心、建立团队。具体训练能力如下：
更详细的训练内容请参见手册
更详细的训练内容请参见手册
阅读各类资料后，每一次做总主持时都会给自己设定不同的训练目标，在当期做主持的角色时，刻意的去留意本部分内容。比如：这一个月内的总主持角色着重训练时间管理能力 ，这时我会特别在意同时间官的配合以及自己对于时间的感知能力。而通过这一次一次的关注、一次一次的复盘、一次一次的再训练，循环式的上升，让我收获的不仅仅是实现了站到更大的舞台上。
放下无效批判
其实很多时候我们都在带着情绪、带着假设条件、带着偏好去批判别人，而只要带着这些去批判别人，就很难对事不对人。有效的批判不应该带着情绪，而需要在批判前首先思考：这些批评，会不会对结果有帮助？生活中，我们常常会遇到“对味”或者“不对味”的人，也常常因此屏蔽或者躲避开了自己不够“对味”的人和事。而在练习总主持的这个角色过程中，我发现主持的角色是必须站在一个非常中立的角度去看待每一个上台的人以及台下的观众，需要放下预设的认真聆听每个人的观点和思考，这时我看到了每个人散发着光芒，那些原来看似无法理解的行为或者事，都有着美好的背景做支撑。
对于时间的感知度
李笑来《时间的朋友》中分别提到过李敖和柳比歇夫记录日志的习惯，一种是记录日期、地点、事项，另外一种还会记录每一件事完成所需要的时间，精确到分！李教授通过练习柳比歇夫记录日志的方式，发现对于时间的感知度明显提高，对于时间的利用以及把控会更有效率！
而我发现对时间的感知能力在我练习做主持的过程中也获得了极大的效果！每一次活动都会分成不同的版块，每一个版块都包含不同长短的备稿演讲、即兴演讲，同时会有时间官辅助控时，当我在台下等待讲者完成演讲时，我自己的感知计时器是和时间官并行的，不开玩笑的说：每当演讲者的演讲进行到快七分钟时，我都会不自主的去看时间官举牌示意！这样对每个演讲时间感知的密集的训练，收到了很好的效果，大区比赛结束后，那场负责计时的时间官告诉我，整场比赛用时和计划时间只多了一分钟！同时，在日常生活和工作中，对于时间的利用率也远远好于以前！
用心聆听、总结归纳
很多人说做主持可以锻炼应变能力，这个我非常赞同，同时也想说应变能力的提升是因为总结归纳能力的提升为基奠的！而用心聆听又助力了总结归纳能力的提升。
当我静下心来，认真关注演讲内容时，更容易将讲者的内容结构清晰的在脑中勾勒出来、更容易提炼讲者的观点、演讲主旨。
情绪识别和调节
总主持是整场活动氛围的“总导演”，同时主持状态、风格也确定了活动的基调！每场活动包含了不同的角色和参与者，参与者也是整场活动氛围的创造者，作为活动的“总导演”，也是场域的主人，要对在场的每一种变化和每一个参与者的状态都要有识别能力和调整能力，才能保证活动的顺利进行。头马舞台就是一个大的练兵场，每次刻意练习都会让这种能力强化一点又一点。
链接无处不在
之所以说链接，还源于有一期活动的总点评给我的反馈，那一期活动我是总主持。她说丽华最早加入俱乐部时的状态是：别人是别人，她是她，仿佛两个群体，而现在的状态是丽华和大家在一起！那次之后，我才有意识的发现，这种潜移默化的改变，真的在我身上发生了，而这些都是一次次的练习带给我的！很多看似不经意的改变、潜移默化的改变，只有时间知道答案！也让我再次意识到，成长和改变的路上需要耐得住寂寞、扛得起时间！
当然，除了以上这些，还有很多，在这就不一一赘述。从一开始做总主持是因为要克服自己的舞台恐惧感，到现在的收获满满，我已经深深地喜欢上了做主持，也相信持续的练习下，定当会有更多发现和收获！
同时，CL手册在头马体系中运用多年经久不衰，一定是有他深刻的意义的，虽然Pathways一个更有时代意义的学习体系已然上线，但是头马的日常活动形式没有发生改变，会议角色也依然沿用和保留了下来，CL手册及其他众多官网资料仍具有很强的指导意义，想知道这些角色可以给你带来哪些惊喜吗？不如操练起来，你会收获更多！
最后想说的是：
不管主持了多少次，每一次都当作是第一次用心准备；
任何值得好好做的事开始都不那么容易，但是别怕先做起来；
付出就有回报，坚持不懈定有成果；
在你经历的每一个难题中，孕育着更大的益处；
要学习每一个可以帮助你成长的东西；
放开眼界，接纳当下。
