|
目前医学上没有很好根治类风湿关节炎的办法，现在的治疗以防止关节破坏和畸形为主，而这对于患有类风湿关节炎的患者来说也十分重要。 北京三甲医院风湿骨病专家赵环宇提出六点日常注意事项避免关节破坏和畸形 建议一：适度多饮水 朝阳门中西医结合医院风湿免疫科赵环宇主任表示，水是参与人体免疫系统调节不可忽视的内容，体内堆积的代谢产物可以通过多排尿的方式排出体外，因此身体水分增多对于加快代谢促进代谢产物排出有着很重要的作用。 北京风湿骨病专家赵环宇指出，适度多饮水能有效帮助类风湿关节炎患者调节体内尿酸含量。 建议二：补充钙和维生素D 北京风湿骨病专家赵环宇提出，类风湿关节炎患者大部分都患有不同程度的骨质疏松，因此需要补充含钙高的食物，例如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等。 赵环宇主任表示，维生素D可以促进钙的吸收，类风湿关节炎患者日常可以通过多晒太阳、多运动，同时要注意减少碳酸饮料和咖啡的摄入。 建议三：功能锻炼 风湿专家赵环宇指出，当类风湿关节炎患者处于急性发作期时，应多进行休息。而当进入疾病缓解期是，可每天进行适当的锻炼，如太极拳、骑自行车、散步、简单的功能锻炼操等，以帮助预防关节畸形和关节功能丧失。 建议四：注意饮食 朝阳门中西医结合医院赵环宇表示，类风湿关节炎患者日常饮食宜低盐、低脂、低糖，不宜多吃高脂肪高盐类食物，以免引起心血管疾病。风湿专家赵环宇提醒类风湿关节炎患者，糖类易导致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，引起关节肿胀和疼痛加剧，因而不宜多食甜品。 建议五：调节情绪 赵环宇主任指出，类风湿患者在精神收到刺激以及心情不好的时候，会出现病情加重的情况。因此患者应保持乐观、开朗，避免出现忧虑、恐惧、悲观失望和闷闷不乐的情况，北京风湿骨病专家赵环宇建议类风湿关节炎患者学会自我克制和自我调节，同时要保持心胸豁达并树立好战胜疾病的信念。 建议六：定期复查 北京三甲医院风湿骨病专家赵环宇表示，类风湿关节炎是一种慢性病，病程长，疗效满，人们对于药物反应也不同，因此需要让医生及时了解到疗效和副作用。赵环宇主任建议类风湿关节炎患者一定要根据医生叮嘱进行定期复查，以便医生第一时间能了解患者病情。  赵环宇，主任医师，北京中医药大学附属护国寺中医医院中医骨科副主任医师，国家级非遗“宫廷正骨”传承人，北京中西医结合学会第一届风湿病专业委员会委员，北京中医药学会第五届风湿病专业委员会委员 。擅长中西医结合治疗类风湿性关节炎、腰间盘突出、骨性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、老年骨关节病、急慢性软组织损伤、慢性运动损伤、四肢骨折、骨质疏松症、颈肩腰腿痛等脊柱相关风湿骨病。 |
|
|
