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简易版呼吸吐纳功法。每天5分钟,锻炼肺活量,调五脏,强健身体
每天5分钟,锻炼肺活量,调五脏,强健身体。
八段锦(呼吸吐纳版)-战疫不求人
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八段锦呼吸版口令领练(国体版)#八段锦 #健康养生 #运动健身 #呼吸吐纳 #调理脾胃 @抖音短视频...
上方预约领取吐纳呼吸心法
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八段锦之呼吸的法门-吐纳与呼吸
八段锦之呼吸的法门-吐纳与呼吸。大家都在问我,练习八段锦,是不是嘴巴呼吸?嘴巴呼吸,应该叫吐纳之法。吐纳之法,注重鼻子吸气,嘴巴...
养生秘诀——气沉丹田吐纳功
因为不一定也是缺少营养造成的就象我现在探讨的做"气沉丹田"为了补肺"肺好了就等于补了肾,即使吃补品补肾,等肺好了补的效果才会更好。痰过少或没有痰,说明身体的代谢功能"虚&qu...
吐纳呼吸法的教学视频。
八段锦清晰口令呼吸版
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健身气功的呼吸方法及习练要领
国家体育总局健身气功管理中心从2003年开始,先后编创推出的健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦(后简称“易五六八”)四套功法和健身气功?大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极...
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