   旅行的本质到底是什么？前天去广场绕圈跑步，跑了3公里，今天早上去一条新路跑【单纯去回】，跑了5公里。 在广场绕圈的时候，每圈400米，我的注意力不在眼前，因为一圈一圈都一样，此时，大脑乏味，惦记着赶快跑完，回家吃早餐，惦记着妻子他们起床了与否，惦记着是否要带D他们出去转转。 结果，跑了3公里，我就跑不下去了。 在一条新路单线跑时，我的注意力完全在“眼前”，因为一切都是“新奇的”，要么就得关注一下路况，是否地面有水有阻碍物，是否有人【因为我没带口罩，我得避开人】，是否有车过来【安全性与灰尘】，同时我还在关注路边的各种店，因为这是我第一次跑这条路。 这样不知不觉，跑过去，跑回来，就5公里了。
我突然间意识到一个主题：
一切都是大脑的原理。 旅行的时候，一切都是新的，大脑时刻被各种各样“有趣”的新奇的东西吸引着。 所谓有趣，就是没见过，没体验过，或者至少有一段时间没有经历过。
几乎所有东西，都是：“新的”。 这就是旅行的本质，我在跑步的时候，想到这个主题，我突然间明白，人这一辈子，到最终，如果你能够做到不需要依靠外在的“新”来获得快感。 而是时刻能够在生活里面启动觉察，保持时刻深感，发现新奇有趣，那么我们就找到了人生的答案了。 人生的答案，你其实搞错了因此人生的答案，它不是一个结果，而是一个过程。 也就是，如果你能够时刻保持觉察，大脑就是有快感的，喜悦的。 即使是对眼前的日复一日的工作，还是每天不断重复的柴米油盐，小到洗碗这样的小事，只要大脑在做的时候，保持感知，我们就能够找到人生想要的感觉。 也就是，人生的答案，不是我们经常听到的“慈与善”这类结果性的答案，因为即使你知道这些答案，你一定做不到，唯一能够让你做到的，就是你在“觉察的时候”。 而觉察是一个“进行时”，一个一辈子都可以实时践行，时刻精进的过程。 因此，一切的难点，就集中在：“如何时刻保持觉察上”。 当我在感知这条路上精进三年后，我才发现，这是一个庞大的工程，这个工程之所以庞大，在于我们先天与后天共同迭代出来的复杂的本能神经元网络，这个网络，正是保持觉察【觉醒】的最大阻碍。 而这个本能网络的地位正在于它的地位，它的“自动化”与类比式用智方式，即环境决定性特征与对比法则，正是它【我们最依赖的东西】在阻碍大脑启动觉察的能力。 因此，当你想要找到人生的答案时，你就必须深刻地理解我们本性中默认不觉察的基本特征，只有时刻地意识到：
这类时刻的自我审视与怀疑的基本意识，才有可能辅助我们启动觉察。 因此，我越感知，越精进，越发现一个事实：“我更多时候是失控的”。 这就是人生真正的答案所在。 这也是为什么，很多哲学家如苏格拉底会提出：“我知道我一无所知”这类时刻自我怀疑的精神，它是解决一切人性难题的源头。  |
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