葛洪医学研究院易老师：得了乳腺增生，这3物再馋也要忍住

富含雌激素食物

女性罹患乳腺增生，与激素紊乱有很大的关系，雌激素水平的异常则为首要诱因之一。如果长时间摄入富含雌激素的食物，会使体内的雌激素水平高升，更容易进一步刺激乳腺，导致乳腺增生加重，所以对一些富含雌激素的食物，乳腺增生患者切记规避，以免加重病情。此外，还应当避免滥用含有雌激素的药物以及化妆品，以避免摄入过量雌激素。

咖啡因

咖啡因算是一种成分，生活中含有咖啡因的食物其实并不少，常见的有咖啡、巧克力等，像是一些饮料中也会含有咖啡因，由于这些食物大多属于甜食，所以这就更加受女性朋友的欢迎，然而咖啡因对乳腺却没什么好处，甚至还会刺激乳腺增生，增加患乳腺疾病的风险，所以不管是否患有乳腺增生，女性朋友都要减少这一类食物的摄入。

腌制食物

腌制食物不宜多吃，生活中，腌制食物还是有很多的，腌制食物不仅好吃，而且很方便。常见的腌制食物就有香肠、午餐肉、腊肉，这应该都是女性比较喜欢吃的食物。可是腌制食物当中含有比较多的钠元素，进入到体内之后，就会让本身有乳腺增生的女性出现不适的情况，还会容易加重情况，为了健康着想，也是应该要放弃吃这类食物了。