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春天到处都洋溢着生机勃勃的新气息，到处是一派生机，但同时 也是乳腺问题的高发期，尤其是乳癌的发生。 广州日报公众号头条曾发布了一则新闻， 大大的标题： 《一个月内，一对母女相继查出乳腺癌！》 提醒我们每个女性都应该提高警惕  发生在别人身上的都是故事，我们不想用过多的文字阐述别人的故事；发生在自己身上就是事故，谁也不想自己身上发生事故，所以，我们写下了本篇文字，期望更多的有缘人能通过下面的方法分享，用心体会，听话照做，不让我们自己遭遇事故，要知道预防永远重于治疗。 美国的尼苏达大学罗斯博士近年公布了他的研究报告，这份报告分析了近4000名乳癌病人的发病时间，大多数发生在春季，其中40岁以下的女性居多，研究表明防范乳癌应成为女性春季保健的一项重要内容。 一般来说，每个女性在春天都要为自己的乳房多留点心思，任何侥幸心理都是不可取的。特别是以下几种具有乳癌易患因素的女性，应更加倍提防。 以下人群更要提高警惕！   SPRING ◎母亲或姐妹中有罹患乳癌者，本人布其后尘的可能性较大。 ◎乳房患有小叶增生、纤维瘤、外伤、囊性内芽肿等疾患者，有可能转为恶性肿瘤。 ◎长期使用磁激素者，乳腺发病率较不用者高4—8倍。 ◎长期心情不畅，压抑，憋屈的人易患乳癌。 ◎月经初潮过早者（如在12岁之前来潮），罹患乳癌的危险性为一般人的1.2倍。 ◎生育过晚者（30岁以后才生育第一胎者），乳癌增高率增高2倍。 ◎多次施行人工流产术者，乳癌发病危险增大。 ◎绝经过迟者（如晚于50岁者），罹患乳癌的可能性也增加。 ◎骨密度高的女性，比骨密度低的同龄人乳癌高发率高出5倍。 ◎长期摄食高脂肪食物如牛、羊肉者，遭受乳癌之害的可能性是普通女性的2倍。 ◎身体高大肥胖或乳房过于丰满的女性，患乳癌的几率较一般瘦小女性高。 ◎长期接触放射线。辐射或接触有害有毒物质者。 ◎移民女性患癌率上升，主要是环境改变（如饮食、气候、水土等因素改变）所造成，环境因素的影响可在短期内宣示出来，死于乳癌的危险性明显高于当地妇女。 脱去内衣，端坐于梳妆台镜子前，先观察两个乳房的形态、皮肤、乳头；如果两个乳房明显大小不一，皮肤有异样变化，乳头溢液等；然后用手仔细触摸乳房，有无肿块以及肿块的大小，软硬等，当然洗澡的时候也可以进行。 为了避免自我检查有所遗漏，日本医生介绍的手法可供参考： 01 直线型：从腋下开始，慢慢向下移动手指，直至乳房下，然后向乳房中部、上下部移动，并在整个乳房上重复这一动作。 02 旋转形：从乳房轮廓线开始，手指轻轻沿着乳房作一圆周运动，然后稍向内移，重复这一动作，直至乳头。 03 楔状形：从乳晕处开始手指向乳房外侧移动，然后返回乳晕处，直至检查完整个乳房，每次覆盖一个楔形区域。 注意：检查还要注意乳房和腋窝之间的部分以及腋窝本身，乃至乳房以上，直至锁骨和肩部的所有地方。一旦发现异常，应立即就医，不要延误。 一． 刮背部乳腺反射区： HELLO SPRING 一． 刮背部乳腺反射区： 背部肩胛骨附近是乳房的背部反射区，在这个区域去感受杯子下面的变化，当然这个就需要别人的帮助了。 二． 刮腋下： HELLO SPRING 刮腋下，这个动作作为女性应该常常做，要多做，女性以肝为主，所以经常说女性是情绪动物，尤其是肝郁气滞的女性，在刮腋下以及两侧肋骨的时候，就会开始打嗝，实际上就是通过刮痧触动了积滞在体内的气体往外排出了。对舌诊有研究的朋友可以对比一下刮痧前和刮痧后舌头上气滞点的变化。 另外经常碰到很多乳腺疾病的患者出现腋窝淋巴结肿大，淋巴结肿大的原因繁多，而对于一些癌性腋窝淋巴转移来说，乳腺恶性肿瘤也是导致腋窝淋巴结转移的最常见病因，更有少数乳腺癌患者临床表现仅仅为腋窝淋巴结转移，而同侧乳房并未检查到原发病灶，这叫隐匿性乳腺癌。 因此，对于有腋窝淋巴结肿大的女性，更要经常的通过刮痧大面积的疏通腋下淋巴。 三． 刮胸腺： HELLO SPRING   胸腺位于胸骨柄的后面，纵隔上部，左右两肺之间，气管的前方，紧靠心脏。腺体呈扁平椭圆形、短带状，如火柴盒大小，约四指宽（自身）长度，青春期约30～40克重。胸腺分为不完全分隔的左、右两叶，只有一叶在人体正中央。 胸腺是人体中枢免疫淋巴器官，能产生胸腺素和免疫活性细胞，有防感染、稳定自身免疫监视功能，对延缓衰老也有一定的作用。胸腺又是人体最早开始衰老的器官，青春期前发育良好，四十岁以后隋着年龄的增长， 就会逐渐萎缩，淋巴细胞减少，脂肪组织增多，其功能日渐减弱。 到了七、八十岁以后，部分人的胸腺几乎完全萎缩，被脂肪组织所代替。但只要你经常按摩胸腺，不断地刺激它，它就会保持活跃的状态，激发其免疫功能，从而提高人体的免疫力。 四、刮身体全息区调乳腺： HELLO SPRING 全息刮痧理论是张秀勤教授提出创立的，张教授通过多年临床发现局部器官的全息穴区和同名脏腑器官有着“一枯具枯，一荣俱荣”的对应关系，通过对局部器官的全息穴区的刮拭，根据刮痧反应能诊断脏腑器官的健康状态，也会是对应的脏腑器官出现康复反应，产生治疗作用。  面部为全身的缩影，内眼角上方眉头的下方是乳房的全息对应区，临床发现凡是有乳腺问题的女性，按揉刺激眉头下方都有不同程度的疼痛。 用美颜棒前面的大乳珠点按乳腺反射区效果非常的棒哦，温温热热的刺激，能够诊断和治疗同时进行。 五、刮拭脚背胸部反射区： HELLO SPRING 四肢部分的每个肢节都是一个完整的全息胚，都是人体的缩影，如图所示部位为胸部、乳房、乳腺的对应区。  小技巧：脚背的反射区最好在晚上，先用温水泡完脚后进行用能量杯边艾灸边刮痧。 所以，有了以上全息的刮痧方法指引，女性朋友们，再也不要说没有人帮你刮痧背部了，乳腺问题自我没办法调理保健，全息部位的刮痧可以让保健变得更便捷贴近生活。 |
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