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根据最新的中国成人血脂异常防治指南,高血脂的评判标准一般是以成年人空腹血清,总胆固醇水平》6.2mmol/L,甘油三酯》2.3mmol/L,诊断为高脂血症;
总胆固醇的5.2-6.2mmol/L诊断为总胆固醇边缘性升高;
甘油三酯>1.7-2.3mmol/L之间的患者称为甘油三酯边缘性升高.
任何年龄的胆固醇水平升高,都会增加患病风险,即使是年轻人也应该遵循健康的生活方式,理解并保持健康的胆固醇水平。
吃什么能软化血管降低血脂软化血管需要这样吃!每天一杯沙棘原浆
问吃什么能软化血管降低血脂
答软化血管的食物主要就是要做到低脂,低盐,低胆固醇饮食,同时也可以适当的多吃一些芹菜,菠菜,黄瓜等蔬菜和水果,也有利于降低#血脂#的情况,平时饮食上主要是不要吃一些太油腻的食物,比方说肥肉,动物内脏,蛋黄等,也需要控制好体重,同时也要注意尽量不要经常性的熬夜
来自: 兰叶123 > 《心血管》
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