灸治百病:百岁医生讲述无极保养灸

苏友圈 2023-02-23 发布于浙江

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无极保养灸，是韩国金南洙老先生独创的一种治病、保健灸法！

金老先生1915年生于韩国，11岁从父学习针灸，行医八十余年，可谓“韩国针灸第一人”。曾经担任过2008年北京奥运会韩国代表团首席医师。老先生擅长用针灸治疗各种疾病，他的诊所也被誉为“一针痊愈之家”。

金老先生的最大夙愿是：让艾灸走出专业领域，走向平常百姓家。他创立的“无极保养灸”适用于许多疾病，简单易学，坚持施灸，可以保持健康的体魄，无病到天年。即使无病施灸也能强生健体，是当下值得推崇的一种科学的保健养生方法。

健康的定义，是精气充足，全身阴阳协调。无极保养灸运用阴阳、五行原理，协调五脏六腑而维持全身健康。“精”是躯体的根源，而：神心灵的根源。该灸法顾及精和神，从而可以起到治未病的作用

男性无极保养灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百会(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、气海(1穴)、关元(1穴)、足三里(2穴)，共12穴。

女性无极保养灸的取穴：中脘(1穴)、曲池(2穴)、百会(1穴)、肺俞(2穴)、膏肓(2穴)、水道(2穴)、中极(1穴)、足三里(2穴)，共13穴。

男性和女性在取穴上有两个差别，男性有气海和关元，女性有水道和中极，其它6个穴位相同。

金老先生认为水道和中极穴能调理女性的很多问题，如月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎、带下、痛经、不孕、宫颈问题等。

1、足三里穴：

足三里穴是保健第一要穴，是长寿穴。

把足三里穴命名为长寿穴是有根据的。人一旦上了年纪，下体的气就流到上体。这就是为什么小孩一时也坐不住，一直都要跑来跑去，。而老人们却总是下肢无力，走路都困难。在足三里穴上施灸，流向上体的气就会回到下体，使下体重新恢复力量。同时使气不再偏向于上体，在全身循环畅通，最终使身体更加健康。
（老人们的气流到上体，这是为什么呢？当然是因为气不足，所以仅仅足三里还不足够）

注：足三里穴是下拉气的力度很大的穴位，所以如果没有患特殊疾病，一般不会用在孩子身上。

位置：足三里穴在外膝盖下三寸。

2、曲池穴：

论健康和长寿时总是少不了曲池穴。曲池穴是治疗高血压、糖尿病、中风等成人病时不可或缺的穴位。

曲池穴，是手阳明大肠经的合穴。

在高血压患者的曲池穴上施灸，血压就会恢复正常。偶尔有些患者血压没有恢复正常，但因高血压而产生的各种症状也会消失。只要坚持施灸，糖尿病患者的病情也能够得到好转，并且还可以预防中风。除此之外，在曲池穴上施灸会使皮肤变得更加美丽，内脏也会更加坚实。

位置：曲池穴位于弯胳膊时出现的肘横纹的外侧端上。伸直胳膊时，就在肘横纹外侧端和肱骨外上髁联机中点上。用力按曲池穴会感到酸痛。

3、中脘穴：

中脘穴，属任脉，中脘是任脉经上的一个俞穴，它位于正中线上，脐上四寸，就是肚脐与胸腱联合的中点。中脘是胃的募穴，也是八会穴的腹会穴。它可以治疗脾胃的疾病，只要涉及到脾胃疾病的，它都可以治疗

从解剖学的角度来看，中脘位于胃的中央，是身体气血循环经络的出发穴。作为影响全身的经穴，对高血压、胃溃疡、消化不良、肚子痛、呕吐、食欲不振等疾病具有特效。

位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐的连接线的中间点上。

4、气海穴、关元穴(男性)：

精是生命的根，也是实现生殖活动和生命活动的基本物质。作为生命的源泉，精为我们维持身体、延续生命。

气海穴和关元穴就是精聚集的穴位。如字面意，气海就是气的海洋。是先天性元气聚集的部位，也是生命的根源。关元穴是形成男性的精的根本，有句古话说“七八十的老人也能回春”，指的就是关元穴的奇效。在气海穴和关元穴上施灸，会使人充满活力，不知疲劳，而且生殖能力和性能力也会明显得到改善。

位置：气海穴位于体前正中线，脐下一寸半的位置。关元穴位于脐下三寸处。如果我们把肚脐到曲骨的距离分成五个部分时，从肚脐向下数第三个支点就是关元穴。从肚脐向下的第一个支点和第二个支点的中间就是气海穴。

5、中极穴、水道穴(女性)：

对于女性，我们会用中极穴和水道穴来代替气海穴和关元穴。中极离人体内储存水液的膀胱很近，是膀胱的气聚集的地方，位于女性精的根源---子宫的上方。如字面意，水道是水液的通道，从解剖学角度上看，水道位于卵巢上方，是治疗女性疾病时必不可少的穴位。

位置：中极穴位于前正中线，脐下四寸处。水道穴位于脐下三寸处，距前正中线两寸。

如果把肚脐和曲骨的联机分成五个部分，从肚脐向下数开始第四个就是中极穴。水道穴在肚脐下侧的第三个支点在线，与增强男性精力的关元穴在同一在线，位于关元穴的左右两旁。

6、肺俞穴：

肺俞穴是肺的气汇聚的穴位。人一旦变老，就会经常感到后背发痒，有种凉风吹来的感觉，还会感到胸闷和僵硬，这个部位就是肺俞穴。很多上年纪的人都曾得过肺病。因为在他们年幼时流行过肺炎，他们年轻时正是结核病最猖獗的时候。现在的年轻人当中也有很多人肺不好，那是因为空气污染所致。因此不管是老人还是年轻人，只要在肺俞穴上坚持施灸都会有好处。

位置：肺俞穴位于人体背部，第三胸椎突下，左右旁开二指宽处。颈椎下面开始就是脊椎，肺俞穴在第三脊椎和第四脊椎中间凹进去的支点和肩胛骨的棱角联机的中央。换而言之，在脊椎的左右两侧各有一个肺俞穴。

7、膏肓穴：

膏肓穴是同时治理心脏和肺的非常重要的穴位。从前就有句话说：（一旦膏肓穴上生病，就无法治愈了），由此可见膏肓穴的重要性。古代医书《医学入门》中写道：（在膏肓穴上施灸能治百病，再加上在气海穴和三理穴上施灸，治疗和保养即可同时解决）。在膏肓穴上施灸，瘦小的人会健壮起来，数十年的老毛病也会在几个月内有所好转。