跟脾胃不好的推荐两个小零食

看见别人吃着各种各样的零食，脾胃不好的人是不是很眼馋，今天跟大家推荐两种对脾胃有好处的小零食。

童年记忆的米花糖，我小时候，印象最深刻的零食是圆圆的米花糖。米花糖其实就是用小米，经过高温爆花，用糖稀粘在一起成小圆球的那种，甜甜的，五分钱一个。因为没钱，自己买不起，只有过年过节或者赶大会的时候，爸妈才会买给我吃。

小时候谁不喜欢吃米花糖！口感酥脆，其实两口就能吃完，但是我们还是慢慢的吃细细的品，一个个小圆球，吃了让人回味无穷，可惜她的身影在小卖铺也渐渐褪去，已经买不到了。

在一次逛超市的时候无意中发现了小米通（徽记），口感跟小时候的味道像极了，小米的功效是补脾胃，补肾，养心安神，膨化后也有此功效，但是也不益多吃，吃多易上火。

另外一个是土炒馍，他的功效：醒脾健胃、消滞化食、柔和肠胃。

《易经》曰：“人为坤土”。根据同气相求的道理，人与自然界的泥土必然具有某种意义上的共同成份，故须以土益性。《本草纲目》载：“壁土拌炒，借土气助脾”，多用于脾虚泄泻；《本草蒙荃》载：“陈壁土制，窃真气骤补中焦”，用于补脾止泻。

胃不好通常是由于胃黏膜受损导致胃酸分泌减少所导致， 有消化不良、腹胀、返酸以及胃痛等症状，可以适量吃一些土炒馒，土炒馍富含大量的微量元素，如钙、钾、铁和锌。他具有醒脾健胃，化瘀化食，软化肠胃，补脾止泻，每次不能吃太多的土炒馍，虽然对肠胃有好处，但吃得太多可能会上火。