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俗话说“春捂秋冻” “春捂”到底该怎么“捂”？ “捂”到什么时候？ 一起了解 1 为什么要“春捂”？ 从中医养生角度讲 正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏” “春捂”是顺应春天阳气生发的需要 更好地保护身体的阳气 从气温角度讲 初春时节，乍暖还寒 气温变化较大 过早脱掉厚衣服 可能使身体受寒 诱发疾病 2 到底该“捂”哪儿？ “春捂”并不是简单的“多穿衣服” “捂”的位置也很重要 “春捂”到底该“捂”哪儿？  颈项部有 风池穴和风府穴 是容易中风邪的地方 保护好颈项部 可以避免风邪侵袭 专家建议，外出时戴围巾或帽子 有效避寒保暖  都说“寒从脚下生” 膝足部保暖也尤为重要 “春捂”穿衣可遵循 “下厚上薄”的原则 秋裤先别着急脱  3 何时可以不再“捂”？ 盲目“捂”不可取 何时可以不再“捂”呢？ 专家介绍 “捂”讲究“815”原则 当昼夜温差处在8 ℃以上时 需要“捂” 当气温连续几天保持在15℃以上时  就不需要“捂”了 以上“春捂”小知识 你都get了吗？ 把握春日好时光 让一整年都元气满满 （来源：央视一套微信公号） |
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