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灵芝杞枣炖乳鸽 【处方】乳鸽2只，灵芝 10克，红枣30克，枸杞 20 克。 【制作】高压锅炖服。 【用法】早、晚喝汤。 【功效】乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素 A、维生素 C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。红枣味甘性温，入脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。灵芝杞枣炖乳鸽具有健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目的功效，可治疗精神不振，心悸失眠，头晕眼花。常食之，强壮身体，减少疾病，延缓衰老。  灵芝枸杞虫草桂圆汤 【处方】灵芝 15 克，枸杞 20 克，虫草10 克，桂圆 30 克。 【制作】炖服。 【用法】早起服用。 【功效】可以补肝肾，强筋骨，提气养身。  灵芝红花枸杞汤 【处方】灵芝 10 克，红花 10 克，枸杞20 克。 【制作】炖服。 【用法】睡前服用。 【功用】补血益气，活血生津，滋阴补养，用于中老年人养血之用。  摘录自-灵芝百问 |
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