最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是……

【退休好时光】

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人这一生追求，

一开始的时候，

我们揣着雄心壮志，

想要的无非是：

多赚、多得、多富有！

到了一定年龄才明白，

赚的多与少，得到多与少，

都是自己耕耘来的，

一切都是天意。

属于你的，不会没有；

不属于你，你争不来。

其实最好的养生，

就一个字：少！

01、少食，则少疾

俗话说：

贪多嚼不烂！

嘴巴就那么大，

越是贪多，越是吸收不了！

工作学习如此，

吃饭饮食如此！

不要贪多，食不过饱；

暴饮暴食，影响肠胃。

饭吃七分饱，饭后走百步，

养成良好的习惯，

才能让健康常伴！

02、少欲，则少忧

人的欲望，

一旦和自己的能力不匹配，

那一定会让自己心累！

人啊，想要什么，

得和自己能力匹配，

努力够得到的，再去琢磨。

3、少言，则少祸 

古语云：“病从口入，祸从口出。”

一个人如果说话不知节制

信口开河，就容易招惹祸端。

不妄言，少说话

才最大的福报

张嘴前，务必深思熟虑

宁可无言，也别话多

真正的聪明人，从不多言

越是不说废话

越能远离祸端，修德积福。

4、少思，则少愁 

作家林清玄说

“今天扫完今天的落叶

明天的树叶不会在今天掉下来

不要为明天烦恼。”

道理很简单，但做到的人却很少。

烦恼本无根，不捡自然无

困惑本无源，不究自轻松

所谓的忧愁

有时只是你为自己设的囚笼枷锁。

小事想多了，身疲

大事想多了，心累

烂事想多了，人烦

不如少思少想

一念放下，万般自在

把心情照顾好，比什么都重要！

5、少怨，则少悲 

常言道：“不如意事常八九。”

谁都会遇到不顺心的事

有人怨声载道，有人一笑置之。

抱怨，是最无用的东西

越是抱怨

悲伤离你越近，幸福离你越远

少抱怨，转换心态

豁达乐观，才是解决问题的捷径。

与其怨天尤人

不如化怨气为动力

脚踏实地改变自己

生活再难，别忘了微笑

日子再苦，别少了乐观

少抱怨

积极乐观地生活，你就赢了！

少食，远离疾病，长命百岁无忧

少欲，远离烦恼，一念清心自在

少言，远离祸端，默默修德积福

少思，远离忧愁，保持神怡心静

少怨，远离悲伤，一路高歌前行

少

是一个人最好的活法

也是最高级的养生！

人生不过三万天

计较的少了，得到的就多了

有的时候你少了钱

得到的是宽心

心宽人增寿

到最后发现别人拼命挣的钱

钱没了命没了

你却悠哉悠哉健康一百岁

请问谁赚了？

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