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靠谱减肥方法除了手术就是运动节食，但很多人既舍不得钱，又吃不了苦，所以也就诞生了一系列诸如靠拉肚子来减肥的想法。那么，腹泻减肥法能不能减肥呢？一起来看看吧。 拉肚子能不能减肥呢？答案是能，这种方法主要是靠泻药刺激肠胃活性，削弱肠胃吸收能力，进而达到控制摄入、逼迫身体消耗脂肪的目的。效果很明显，连续拉一个月肚子就能瘦10斤左右。 但是这种方法的副作用是非常大的，有时候到了致命的程度。 一、会导致肠胃失去活性。 肠胃没有活性也就没了吸收能力，不要觉得这是件好事，肠胃没了活性，不仅不能吸收碳水和脂肪，而且一些人体必需的维生素、钙、蛋白质等营养物质通通都不会吸收。 人体如果缺钙，会导致骨骼变形、易折，如果缺维生素，会导致头发脱落、脸上褪皮，如果缺少蛋白质，会导致肌肉松弛无力。 二、肠胃失去活性不可恢复。 肠胃失去活性这个过程不可逆，我们看有些百岁老人肠胃老化活性丧失之后，就是干枯瘦弱这种状态，目前尚无医学研究可以恢复。 泻药不同于一般的吃坏肚子，它是人工合成的产物，对于人体肠胃的的刺激远胜于一般的辛辣冰凉食品。泻药一般只用于医学特殊情况，不能作为减肥手段。 三、免疫功能下降。 长期处于营养不良的状态，会使人体免疫功能下降，比如白细胞减少，身体内抗体数量减少，因为这些功能都需要营养支持，而肠胃不吸收营养，自然就会罢工。久而久之，可能一个普通的感冒都能置你于死地。其实人生而在世，健康最重要，胖子也不代表一定是不健康，只是处于亚健康水平而已。如果舍得花钱那就去做手术，如果能吃苦那就去锻炼，如果既不舍得花钱又吃不了苦那就心安理得的胖着就好了。 用泻药减肥，是在伤害自己的身体，同时还要提醒一点，市面上买的有些润肠茶、减肥饮等有很多都含有泻药成分，不要买。 |
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