焦虑症和抑郁症的区别，这6点给你讲清楚！

 1、情绪影响：抑郁症常表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失，而焦虑症则表现为恐惧担心、紧张害怕、焦虑不安。

2、关注重心：抑郁症的人更关注“过去”，对已经发生的事情过度悲哀和自责，万念俱灰。焦虑症的人更关注“未来”对将要发生的事情极度担心。

3、持续时间：抑郁症患者持续存着，焦虑症有时呈波动性。

4、躯体影响：抑郁症患者的躯体症状主要以食欲不振或明显增加，全身疼痛，易疲劳、精力下降等为主。

焦虑症患者的躯体表现主要以运动性不安和自主神经功能紊乱为主，如无目的的小动作增多，搓手顿足，肌肉紧张、呼吸急促、心动过速、肠胃道不适、皮肤潮红出汗等。

5、睡眠障碍：抑郁症患者以早醒为典型表现，而焦虑症患者以入睡困难最为多见。

6、自杀倾向：重度抑郁患者常有自残和轻松念头，焦虑患者通常怕死，担心身体会出现各种问题。