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每天写一篇原创文章的第2年292天 写作目的：帮助更多的人提升智慧 最近有个很重要的人提醒了我一个件事:我在有些时候说话语速比较快。 这样会造成什么结果呢？ 对方听得效果比较差，很多内容没有听懂就过去了。而且可能会让对方不舒服、不被重视。 我洞察了自己，发现那时候自己内心是急躁的。想到了一个点或者有了一个框架，就直接表达了出去，根本没有思考过应该以什么样的方式去表达。 对方接收到的结果也是大打折扣。 《道德经》说:
厚重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。轻率就会失去根本，躁动就会丧失主导。 言语的急躁反映出来的就是内心的急躁。 因为，言为心之声。 所以，修言很大程度是为了修心。 发现了这个问题后，我尝试着用放慢的语速的方式与人沟通，特别是用在人多的公共场合。 我发现语速慢所产生的效果会更好。而且我能有意识的察觉到听众的反应，如:他们哪里没有听懂，哪里有疑问，我哪里应该再补充多说一些。而且这样说话会更有感染力。 这种一边说话一边洞察的状态，在之前高频快语速的表达时是少有的。 我以前给自己定了一些修言的规矩或者说“明戒”，目前做得是挺好的。 比如说不说脏话，我已经好久没有说过了，这已经成为了我的一种意识。 后来，我发现修言不仅可以修自己说话的内容，比如说，说到要做到，知道什么时候该说，什么时候不该说，什么时候该及时停止，不能说谎等。 还可以修言语表达的速度。 具体我要怎么做呢？ 分为三点: 1.放慢语速。2.降低音量。3.敢于停顿。从现在起，我要持戒以上三点内容。 这样做更有利于我的内心保持清静，能够更好的践行和美之心。 这么做底层逻辑是什么？ 语言是一种能量，当你很快速说话的时候，对方面对突如其来的大能量会产生本能反应:战或逃。 比如，言辞激烈容易引起别人的反驳、对抗或者厌烦、逃避。 那么，说话慢一点，声音低一点，就可以把语言这种能量温和的输给对方，这样容易与对方有能量交互，对方接收会容易很多，而且也愿意去给你反馈，这样就形成了能量交互正向循环，所以，也就更容易解决问题。 再者，语速慢一点也可以就给感情留有更多的空间，你这样输送过去，对方也会收到到这种情感，从情绪意愿上也更愿意去接受。 就写这么多吧，感兴趣的小伙伴也可以一起试试。  |
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