|
很多人测量血压时会问：量哪只手？也有些人习惯性的测量左手，因为他们认为左手臂离心脏近一些，量出来更准确。 那么血压测量到底选左手还是选右手？ 让我们一起来看看吧。  初次测量血压 第一次测量时，应测量双侧上臂  1 两个手臂血压会有差别吗？ 每个人两只手臂的血压都是有差别的。约20%的人，左右手上臂血压差别＞10mmHg，称为臂间血压差。 通常情况下，我们选血压更高的一侧，连续测量3次就可以确认。 但是要注意，测量方法要准确。 2 两个手臂压差过大意味着什么？ 两手臂收缩压差距超过10mmHg，锁骨下动脉狭窄或阻塞的风险会提高8倍。 如果差距超过15mmHg，发生周边血管疾病的风险则会高出2倍，而且患脑血管疾病、或死于心血管疾病的风险也会因此提高。 3 两侧血压差过大，背后一定有原因 动脉粥样硬化并不会只发作在一条动脉内，通常会在整个动脉系统中弥漫性发生，称为泛血管病，尤其是心脑血管病同步发生的多。 这时我们一定要重视起来，因为如果发生在大脑动脉中，就有可能造成脑梗塞；如果发生在心脏的冠状动脉中，就有可能造成心肌梗塞；如果发生在下肢动脉上，就有可能出现下肢动脉硬化闭塞症，造成肢体活动障碍。 4 手臂压差过大时，怎么办？ 当发现两个手臂压差过大时，首先要做的需要找医生做一系列检查，比如颈部、心脏和下肢彩超或是血管造影（CTA、DSA），确定病变波及范围和狭窄程度，全身的血管均需要进行，包括冠状动脉、双侧下肢动脉、颈动脉和颅内血管。同时要确定引起血管狭窄的原因。 5 哪些人群需多观察血压变化？ 1、40岁以上； 2、肥胖、久坐不动； 3、抽烟，工作压力大； 4、经常在外饮食； 5、有高血压家族史； 6、停经后的妇女； 7、发生过心脑血管疾病，如心肌梗死或中风； 8、有糖尿病或肾脏病等其他慢性疾病。 如何正确量血压？ （一）正确的时间：测量前请静坐5-10分钟，等自己完全平静后再测量；避免在运动后、洗澡后或餐后等血压容易升高的时间点测量；维持固定的测量时间：晨起和睡前是两个最佳测量时间点。 （二）正确的姿势：双脚自然垂直、不翘脚、不憋尿；腰部挺直、坐在有靠背的椅子上；测量手臂平放桌面与心脏同高，手臂不要用力，不说话，呼吸平稳。  （三）正确地使用血压带：脉压带绑在上臂上，离肘窝两指宽；脉压带的空气管方向朝向手掌；脉压带不可绑太紧，以一根手指可放入为佳，但也不能太松。 （四）722测量原则：一周量测7天，形成规律；每天测量2次（晨起和睡前）；每次需要测量2次以上（每次间隔一分钟以上）。 本文来源：神内护理科普之家 |
|
|
