【原】【随笔】“游”出养生新知识/刘如春

兴凯湖文化在线 2023-02-26 发布于黑龙江

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“游”出养生新知识

文/刘如春（广州）

近日，受广州某理疗馆美女钻的邀请，笔者参加了该馆组织的养生一日游。目的地为地处广州市附近北江边的佛山市三水区白坭现代农业产业园。活动中有游览参观，还有科普讲座等。短短一天时间的现代科普养生游，令笔者耳目一新，大开眼界，使我这个讲了数十节养生课的资深科普专家，亦增长了时下难得一见的时尚养生新知识。

一、养生保健喝“氢水”

白坭现代农业产业园主打产品之一家是用氢水种植果蔬菜。这种当下推崇的革命化无土种植法，有效避开了令人揪心的“土壤污染”，又可根据人体养生保健需要，有的放矢地在氢水中添加硒、锶、锌、钙等徽量元素。从而种植出普遍受到欢迊无污染且利健康的果蔬精品。
“全民补氢从一杯水开始”，这是此次活动中，园区负责人、一位资深中药专家在养生讲座中，赠于我们的“真知卓见”。资料显示，氢水氢气尤其富氢水，具有清除自由基、防癌抗癌等九大功效。可作用于人体多种疾病：我们知道，过氧化产生的毒性自由基是导致各种慢性病如高血压、糖尿病、心脑血管病、老年痴呆等疾病以及衰老的主要原因。而作为与毒性自由基相克的氢水氢气除了内源产生的以外，从外界是最不容易得到的。因而，人体自身产氢功能一旦受损，极易导致各种疾病的产生。
有幸的是，活动中我意外获得一尊漂亮炫目的“富氢水素杯”。回家后，每天早上，它都恭恭敬敬为我孕育出一杯健康时尚的“富氢饮用水”。

二、朴实大医“金线莲”

集天然、珍贵、保健与养生为一体的“金线莲”，堪称我国杏林大医的又一味“神草”。专家介绍，它有着“南方虫草花”的美誉，还有乌人参、金线草的美称，药用价值极高。此次活动，我在产业园惊喜地目睹了它鲜活朴实的芳容。
金线莲味甘，入肾心肺三经，其主要神奇功效：一般用于滋阴补肾，清热解毒等，属于珍稀药物，人们常称它为药王。金线莲含糖类成分、牛磺酸、强心甙类、酯类、生物碱、甾体、多种氨基酸、微量元素等。成份中氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参。它具有营养、抗衰老、调节人体机体免疫的作用。尤其适有炎症患者。堪称平衡阴阳、扶正固本，阴阳互补、生津养颜、调和气血、益寿延年，能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力的杏林养生佳品。
据说，人们以前对其不大重视。随着生活水平的提高、养生热的兴起，其大医大德才被挖掘出来。面对如此“养生保健大咖”，笔者不禁肃然起敬。尽管囊中羞涩，听完专家情真意切的介绍，笔者还是忍不住掏出份量不轻的“银俩”，把它们“兄弟姐妹”请回家，与我缠绵守望，呵护我的健康。

三、举荐玄妙“白桦茸”

“白桦茸”，是笔者此次一日游活动中，意外相识的第三种有着玄妙功能、药食同源的神奇草本。
资料显示，白桦茸主要产于具有“白桦林之国”美誉的俄罗斯。那位侃侃而谈的资深专家透露，男男女女以酗酒著称的俄罗斯，其高酒精度的国酒伏特加是全体民众的“国饮”。然而，酗酒风气盛行的俄罗斯，其酒民肝病特别肝癌的发生率极低。究其原因，白桦茸在该国百姓饮食生活中应用习以为常，发挥了独特的保肝护肝作用，功不可沒。
专家指出，白桦茸是一种生长于白桦树上的药用真菌，其中的有效成分具有降血糖、抗病毒、降血压、抗疲劳等功效和作用，还具有降血脂、抗氧化、调节免疫力等功效。特别是白桦茸消炎杀菌、保肝护肝效果显著。可用于治疗肝炎、肝硬化、肝腹水、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、呕吐、腹泻、胃肠功能紊乱等症状。
我深深被白桦茸呵护人类健康的大医大德所折服。活动结束后，二话沒说，亦与金莲草同出一辙，我又迅速而慷慨地把多盒包装精美的“白桦茸”产品，请回了家中。

作家档案

刘如春 男，跨界作家、记者，客座教授，江西定南人，现居广州。中国散文学会与诗歌学会会员、广东省侨界作家联合会理事和省作家协会会员、广东省科普创作“有突出贡献”者，广东省地质局原调研员及地质学会科普委主任。发表各类作品近千万字，出版散文、诗歌和科普、新闻、养生等图书19部。2020、2021，连续两年每年公开发表诗歌散文超过1200首（篇），多次获奖。