【原】​学会安静，安静是最好的生活仪式感

​学会安静，安静是最好的生活仪式感。

静下心来，喝一杯淡茶，让大脑彻底放松，翻开笔记本，坐下来写出一天需要做的事项。

一项一项地按先后顺序排列起来，定下估计的完成时间，以确保事项能够完成，尽量把它们分解详细，实在完成不了的事项，继续分解，做到日日完善，事事落实。