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学习方法:学习力三元模型

 nysd2012 2023-02-26 发布于北京

学习力三元模型:成功的学习,需要多方面因素的配合,但我认为最重要的是认知、情绪和环境三者力量达到平衡、和谐,并能相互促进。

认知因素:可以理解为我们耳熟能详的智商,包括注意力、记忆力、元认知能力等,它反映了学习者的一种胜任能力。

情绪因素:主要指向学习者的情绪智力,包括在充分认识自我的基础上,发挥学习的自主性,合理认识和管理自己的学业情绪,在学习上遇到困难时能有效地进行心理调适和合理地寻求帮助等。

(核心:包括自我剖析、动机、自我管理等,特别是需要通过发展问题,并通过自己的努力解决问题,在解决问题过程中和拿到结果以后,所得到的及时反馈来调整我们的行为和心理,当然最有效的方法之一是合理需求帮助,保持必要难度的前提下,遇到难以克服的,积极主动寻求帮助才是。)

环境因素:包含了学习的物理环境和心理环境(即人际关系构建)良好适宜的物理环境为有效学习创造了必要的支持因素。外部物理环境的稳定性,能够促进孩子认知的正常发展进程;而环境中的不稳定因素,比如经常举家搬迁,则会造成孩子认知发展中的不适应,短暂影响孩子的学习。此外,学习过程中如何运用具体的技术手段和学习方式,包括如何合理安排线上和线下混合学习,也是物理环境因素的一部分,对于这种环境的适应也与学习的成效相关。在心理环境因素方面,基于特定学习活动构建的依恋关系、亲子关系、同伴关系,也能调节学习者学业情绪的稳定性和学习动机,进而影响学习效率。通过阅读报告会、读书会等多种形式,将自己的所学、所思、所想与他人进行交流,可以形成更大的学习小组及支持力量。最终,这种日常的、深度的联结,会扩展学习者的视界。

(讲到心理环境因素方法,应该还需要补充一点,自我依恋关系是成长自己重要的方法,目前的我是通过flomo软件工具刻意练习,锻炼洞察和思考能力,同样通过记录的手段达到调整情绪的目的。一直依赖对环境影响因素仅仅是外部因素,没诚想心理环境也比较重要,换句话说,心理环境就是安全感,关系的稳定带来的是自身安全感的满足,可以减少比较大的一部分心理焦虑。)

总结:认知、情绪、环境等三个因素是学习力的另外一个闭环,偏原则理论方面,这与布鲁姆分类的的流程知识体系有着不相同的地方。可以补充但学习力的知识体系中去。

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