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今年是“冷春”，虽然过了雨水，但是天气比往年更加寒冷，再加上春季是流感的高发期，在寒冷天气的助力下，各地迎来了“甲流”的高发期。 隔壁邻居的孩子这两天都没有去上学，听说很多孩子感染了“甲流”，学校为了更好的保护孩子们，选择了停课三天。“甲流”跟奥密克戎类似都是属于流感的一种，感染之后容易出现浑身酸痛乏力，鼻塞，咳嗽，咽痛等症状。俗话说：“居安思危，有备无患”，面对“甲流”的来袭，建议每家备好6样东西，关键时刻有大用，别不当回事。“甲流”传播途径主要是空气传播，飞沫传播等方式，所以我们应该少去人员密集的场所，如果要出门，一定要记得佩戴口罩，能够起到很好的防护作用，口罩中的无纺布能够阻挡70%作用的微生物，阻止空气中飞沫的传播。如今口罩价格比较实惠，大家可以适当的备一点，除了一次性口罩之外，N95类型的口罩也可以备一点，口罩保质期往往长达一年以上，家里随便一扔，完全不占地方。为了自己和家人的健康，平时出门记得随手佩戴，尤其是去菜市场，超市，商场之类的人员密集处更要记得戴口罩。家里有小孩，或者是老人有基础病的，可以适当准备一点常备药，这点还是很有必要的，关键时刻往往能够起大用，别马虎对待，更别不当回事。之前家里小孩半夜三更突然“阳了”，还好家里有备一点药，可以解燃眉之急，要不然熬到天亮实在是太难受了。米面油可谓是生活的必需品，每天都要用得到，而且消耗量还不少，大家平时在家里便可以适当的备一点，真要是没米下锅再去买那就太窘迫了，如果家里来了客人，还得去现场买米，那就让人笑话了。柴米油盐酱醋茶这些平时一日三餐都要用到的东西，不用担心用不完，也不用担心会过期，不管是大米还是面条调味料往往保质期都比较长，放在干燥通风处，解决我们吃饭的后顾之忧。米面油看似不重要，但其实在关键时候往往有大用，去年上海朋友用1包盐换了隔壁邻居的一台ipad，可见其关键时刻的价值。俗话说：“免疫力是最好的医生”，身体抵抗力强，流感便不容易入侵，所以在平时饮食上还是要多注意补充营养，营养膳食。鸡蛋牛奶肉类富含高蛋白的食物要多吃一点，尤其是家里有小孩的，牛奶，鸡蛋，肉类可谓是每顿都要用到的食材。早上一杯牛奶两个鸡蛋，晚上睡觉前再喝一杯牛奶，几乎成为了很多家庭孩子们的标准饮食方式，平时生活中对鸡蛋的消耗量也比较大。所以鸡蛋，牛奶，肉之类的食材都可以适当的备一点，放在冰箱里不容易坏，也是天天都要吃到的食物。新鲜蔬菜其实不适合储备在家里，就算是将其放在冰箱里，过了三四天之后，蔬菜的叶子也枯萎了，没那么新鲜了。干菜是新鲜蔬菜晒干之后的形状，营养价值跟新鲜蔬菜类似，比新鲜蔬菜更加耐存储，吃之前只需要将其放在水中泡发即可。比如梅干菜，莴笋干，笋干，萝卜干，豆角干，茄子干之类的，还有黑木耳，，海带，腐竹，虾米，腊肉，腊肠等干货干菜都可以适当的备一点。尤其是关键时刻不方便出门买菜时，干菜往往能够起到意想不到的大作用。如今生活节奏越来越快，尤其是一二线城市的上班族每天996的工作，实在是没有多余的时间花在煮饭炒菜这件事情上。那么便可以适当的备一点方便食品，比如常见的方便面，自热火锅，螺蛳粉，自热米饭，面包等各种食品。不需要切菜，不需要炒菜，只需要加入清水，就能够吃上一份滚烫的火锅，非常的方便快捷，不管是出门还是宅在家里都非常适合。俗话说：“谁也不知道明天和意外哪个先到来？”我们能做的便是提前做好准备工作，尽力自己的最大力量保护家人，“甲流”来势汹汹，建议大家备好以上6样东西，关键时刻有大用，别马虎对待。
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