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宏扬正统中华武术，增强国民体魄！ 大家好！今天向大家介绍“剑突穴”此穴因形得名，位于心窝正中央，任脉之上，找之方法可摸胸口之下沿有一个骨头形成的三角窝正是此穴。 一，此穴以正常按摩方法无效，正常点按无效为什么？因为中华武术博大精深，各门各派皆有养生调养疗功体系，在少林的疗功体系中也分众门，手法皆不相同，运功疗法，取向也不相同，所以练功不可杂，认准一门练到精为上，在此，我只介绍一种正统的少林保健强身疗法。 二，在受到突如其来的攻击，导致惊吓过度，胸闷气短，心跳过速，惊慌失措时，人会失去理智。此时，习武之人，高手可自行内功调节（暂不介绍）普通人可采用剑突穴调节。  调节手法，普通按摩术点按无效，应采以掌根力度适中从剑突穴推腹部支气海穴（脐下三寸）同时配以运气，运气法为：深缓吸一口气，不吐出，而像咽东西一样，咽下，气至胸，以意念引导，加掌根推送回气海穴（下丹田）气归原，神归位，精神自缓机体归复正常。 文笔粗浅，望广大读者多多批评指正，感恩不尽。 |
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