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Hello,乡亲们and老铁们，我是小龚。 一个多月的大量行动，到今天我才突然意识到，改变一个人的往往不是高大上的道理，而是生活中稀松平常的小事。 每天重复的小事情看不见摸不着，却潜移默化地影响了我大脑。为此，我看了特意回忆了我两年的状态。 那时的我，没有目标，没有想法，每天按时上下班，觉得生活挺无聊的，毫无乐趣可言。 直到突然有一天，我再也不想忍受这样状态的时候，我开始拿起书本，打发空闲时间，这么小的改变让我尝到忙碌的甜头。 纵身坠入书籍的世界里，我体验到前所未有的畅快。从讨厌看书、写作，到现在每天写作，实现了180度大反转。 以前在家我都是睡到吃早饭才起床，现在我每天早上5点准时起床，哪怕是天冷不想下床时候，我照样逼迫自己，坐在床上办公。 微习惯刚开始是悄无声息的，但随着日复一日的坚持，一段时间之后改变是惊人的，从思想到行为、行动是彻底的改变。 斯蒂芬·盖斯在《微习惯》一书中说：“建立习惯就是用重复来改变大脑。相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大。” 其实，我也没有什么优点，曾经还因为学习压力过大抑郁过，学习成绩普通，没有好的资源和人脉。 但我乐于学习，喜欢看书，坚持做自己喜欢的事情，到现在小有收获。 有时我也怀疑，我这样折腾自己有意义吗？虽然质疑过，但我还是日日夜夜坚持做一些在旁人看来无聊的事情。 伙伴们遇到自己喜欢的事情，请一定做下去，不要被身边的人所影响，等将来有结果了，自会让他们刮目相看。 下面是我一直在践行的20条微习惯，每天照着做会有意想不到的收获哦！拿出笔和本，聚精会神，开启学习之旅了。 01.保持微笑，说正面的话 我会时不时观察自己说的话和语气，因为这两点会影响对方能不能正确理解我表达的内容。同一句话，说话的音量、音调，语气、表情不同，传递出来的意思不同。 培根说过：“说话周到比雄辩好，措辞适当比恭维好。” 有人说一句话让人如沐春风，有人说话让人冰寒刺骨。且不说语言要有多华丽，最起码让人不反感嘛！ 我与人交流坚持用正言正语，不用刻意说好话讨好，总的原则是把别人往好的方面，肯定错不了。 生活中大多数矛盾是由不会说导致的。 每个人说话的方式都或多或少受原生家庭的影响，不会说话不可怕，不知道自己不会说话才可怕。如果一件事不知道该不该说，那就不要说。 说话附带表情符号，脸庞保持微笑，爱笑的人运气不会太差哦！ 02.不超前消费、定期储蓄 如果你家没有矿，不是富二代，真的不要随便花钱了，每月发工资先储蓄一部分，把剩下的用于日常开支。 在《失落的百年致富经典》中写道：“坚决养成自己储蓄的好习惯，把全部收入的十分之一储存起来，日积月累，防备急需或日后用于稳定而可靠的投资。 巴菲特说过：“开始存钱并及早投资，这是最值得养成的好习惯。” 不管怎样，永远都要遵守量入为出的原则，严格约束自己的开销，全部消费不可超出收入的十分之七。” 如果月工资5000，就拿1000用于储蓄，其余4000用于开支。暂时没有高消费的能力，就老老实实量入为出。 实在是狠不下心开源节流，可将工资卡设置成每月定存，这样就不用担心存不下钱了。 03.舍得花钱和时间投资自己 每个人一天都是24小时，如果你把这些时间用来打游戏刷抖音和追剧，就意味了每天没时间用来投资在学习上。 我每天大约2个小时都用在学习和阅读上，意味着我每天比别人多学习了2个小时，想想一年、五年、十年后....差距有多大。 马云说过，世界上最公平的就是时间，每个人一天的时间都是24小时。时间才是人最重要的财富。 那你是如何利用时间呢？有好方法欢迎下方留言。 04.当不知道一件事适不适合自己，先坚持三个月 身边经常听到，这个我不会啊！你说的只是现象而已，我在没写作之前我也不会写。任何只有做了才知道。 没有人一开始就知道自己喜欢做什么。 巴菲特说过，我是在9岁时候，无意中看到了股票的趋势图，研究了之后，认识到股票背后是公司的价值，找到了自己喜欢的事业，开始做价值投资。 想做一件事，先坚持三个月再做判断。不要还没开始就投降、否定自己，不要被周围的噪声影响了自己的决策。 05.做完一项工作再检查一遍 在这里我承认一个事实，我是个粗心大意的人，刚参加工作那会，每次上司让我起草个文件，中间都会出一些纰漏。 不是格式不对、就是有错别字，要么漏字了，或是个别标点符号使用不规范。我因为这个吃尽了苦头。希望我们在工作养成检查的习惯。 小心驶得万年船，细节决定成败。我也是认识到这一点，才痛定思痛改掉这个毛病，做完任何事情一定会重复检查一遍。 06.无聊的时候培养一两个兴趣爱好 无聊的时候你喜欢干嘛！没事的时候，可以拾起以前想做而没有的事情，试着培养一两个兴趣爱好。 比如写字、画画、编辑图片、制作短视频、看书、棋艺。技多不压身，这个世界变化太快了，多接触新鲜事物，说不定什么时候就可能派上用场。 07.每天起床时对自己说一句激励的话 早上是一天的开始，早上心情好，人一天都会大概率过得开心。每天起床试过与自己对话，说一句激发斗志的话，时间久了，力量是惊人的哦！我试过，很管用。 08.保持着好奇心，不自我设限 由于人的本能，在不确定的状态中，人会变消极，怀疑自己的能力。希望在你这样的状态下，仍然保持着对外界的好奇，不被假象迷惑，勇往直前。 09.睡觉前花十分钟对全天工作做总结 这看起来很简单，但效果非常好，对每天的工作做个小结，好的方面和不足做到心中有数，每天纠正自己一点点，一年下来，你完全可以脱胎换骨。 我每天会对自己的想法保持觉知，看清它到底想干什么？如果不合理我会无视它，到现在为止，我能随时随地觉察自己的思维，控制它。 你每天做一次练习，时间足够长，这件事你做起来也会易如反掌。 10.晚上做好第二天工作计划 你每天上班是不是不知道要干什么？做事没有头绪？那我建议你采取列清单的办法，当天晚上把明天要做的工作，先写下来，再按轻重缓急的顺序排列。 重要紧急的事情先做，然后重要不紧急的，再是紧急不重要，最后是不紧急不重要的事情。 11.列一份明确的愿望清单 每年的年底我会写下明年的愿望清单。贴到自己办公的地方，每次完成一项工作，就在上面勾出来。 一个是鼓励自己，一个是提醒了自己。每实现一个愿望，自己的动力就增加一点，我也更有自信完成下面的愿望。 12.学会选择，而不是被安排 你是有个有主见的人吗？我喜欢自己的事情自己做决定，不喜欢被被别人安排。如何你也是这样，那么恭喜你，你是个有主见的人。 当然我说的意思，不是让你拒绝别人的意见，我是说，你要重视自己的需求，自己的感受，那么不管一件事多么正确，只要自己不喜欢，就大胆拒绝。 中国的父母大多喜欢为子女做决定，比如上大学填志愿，选什么专业，毕业去哪个城市，做什么工作，和谁结婚等。这些一定要有自己的想法。 13.守住底线，敢于亮出原则 不管是生活还是工作中，做好自身防火墙，不要为了讨好别人，委曲求全，破坏自己的原则，一旦别人触碰了你的底线，你没有反击， 他就会认为，你是个没有原则的人，反复地拿捏你。相反遇到任何事，你都坚决维护底线，别人会尊重你，做事会考虑你的感受。 不要把感情和原则混为一团，记住！一个与你关系真正好的人，他不会忽视你的立场。 14.随身带着小便贴和笔，随手记录好的想法和有趣的事 你有过突然有某种想法，一会儿就想不起来的经历吗？我经常出现这种情况，稍微不注意，就让灵感溜走了。不经意间出现的灵感，是我们宝贵的资源。 大家千万不要浪费哦！我有时在吃饭、睡觉、晚上泡脚、看电视、散步、早上起床、听音乐、看书、与别人交流等这些时候，会有灵感蹦出来。 我会立马记在手机备忘录中，当然也可以记录在随身携带的便贴里，说不定能用得上。 15.把手机游戏APP卸载掉 这个可能对某些人来说有点困难，但不要紧的。没说让你一下子全部卸载，我们可以先减少玩游戏的频率，比如一周晚七天，我可以先减少到，一周玩五天。 等习惯之后，再减少到一周玩三天的频次。之后再到一周不玩试试，差不多的时候再卸载游戏。 不要一次把所有的游戏全删除，可以一次只卸掉一个，最后全部删除。把玩游戏的时间用在有意义的事情，岂不是更赚。 16.想象你做喜欢的事情的感觉 大家有没有想过做喜欢的工作是什么？这种感觉爽翻了。我告诉你什么感觉，第一，做喜欢的事情，你不会觉得累，就像打了兴奋剂一样。 第二，心里很舒服，不会感到乏味，注意力全放在它上面，根本没有时间想别的无关紧要的琐事。 小伙们记住！一定要做自己喜欢的事情，把喜欢的事情变成自己的职业，这个关系到你的幸福指数。 17.学习理财知识，做好财富规划 巴菲特说：“一生能够积累多少财富，不取决于你能够赚多少钱， 而取决于你如何投资理财，钱找人胜过人找钱，要懂得钱为你工作，而不是你为钱工作。” 那些会理财的人早早就退休了，我们还在为工资苦苦挣扎。 曾经看到一段话：真正厉害的家庭，都是一棒接一棒“接力式”的努力打拼。而大部分普通家庭不懂规划，导致下一代也没有方向，胡乱地在社会上摸爬滚打。 细想一下，确实如此。普通家庭的父母自己都没有规划的习惯，对于孩子未来发展道路怎么可能有正确的意见。 赚了钱都会拿去消费了，没有理财的观念，怎么可能教育孩子理财。我上学的时候根本不知道上学为了什么，没有清晰的目标，学习方法完全是模糊的。 出社会工作后，很多基本的道理不懂，遭遇人际关系紧张，职业发展受挫，经过了社会毒打，才如梦初醒。经过几年的改造，才有现在脱胎换骨的我。 所以，越早意识到财富、理财、人生规划的重要性，提前规划发展道路，就越能掌控人生主动权，获得心灵和财富的自由。 18.放弃无效社交 什么叫无效社交？是指那些不能让自己收获成长的社交。像聊明星八卦、背后说别人坏话等没有价值的事情上。 对人的发展一点作用都没有，反而会留下把柄，遭人诟病，消耗自己精力和时间。 多花时间在自我能力提升的有效社交上， 像阅读、与人交流阅读方法、跑步健身、看TED视频、看同行优秀文章等等，提升思维和认知。 19.把上面18条内容抄在下来 欢迎你看到这里，说明你是真心想成长的人。既然都看完了，那就写下来吧！让学习和行动双系统运转起来，在日常工作和生活中落实这些微习惯。 20.把18个习惯贴到每天都能看到的地方 能做到这一步，恭喜你已经打败了90%的人了，为了能更好的运用它们，不用大脑记忆，留出脑力去实践这些。 把它们贴到显眼的地方，时时刻刻提醒自己。 朋友们记住！改变是持续学习、持续行动出来的。 好了！写到这里就接近尾声了~觉得内容对自己有帮助的，记得顺手点个赞哦！你的认可永远是我持续写作的动力，感恩！ |
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