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手脚冰凉，总比别人怕冷，用温补药食，又容易上火。 临床上常见一些人手脚不暖和，一到冬天始终手脚冰凉，要穿很厚的衣服才感觉身体不冷，可手脚还是不暖和。比如吃点羊肉，炖点香辛大料或温补药食，又特别容易上火。 这种现象的人有一部分是中焦不通，上热下寒，有因痰、食、湿、郁等，中焦既有湿阻又有肝郁还比较多。 湿阻中焦，气机的升降失常，加之平时压力大，或烦心事诸多，肝气疏泄失常，总之造成人体气的通道不畅，手足又为人体的末端，气郁不畅，阳气不能很好的到达肢端，失于阳气的温煦而不暖。 中焦有湿阻可以用苍术、白术、茯苓、陈皮等健脾以祛湿； 肝气郁结可以用（柴胡、白芍、枳实、甘草）四逆散加减化裁。 四逆散有疏肝理脾、调畅气血之功效。方中 柴胡——疏肝解郁 白芍——养血柔肝 枳实——理气 甘草——调和药性，还可健脾 健脾祛湿、疏肝解郁，中焦得畅。 手脚冰凉，温补上火的表现除了湿阻中焦、肝气郁结还有上盛下虚等不同的证型，需要详细辨证，才有好的疗效！  |
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