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乀医【中医崔占举】黄芪巧搭配,减肥有奇效,倪海厦的减肥妙方,今天教给你

 成中行 2023-03-01 发布于山西

我经常看到有人提问:崔医生,我明明饭量也不大,跟别人比吃的也不多,怎么体型就比别人胖?减肥也不好减,有没有什么药一吃就能瘦的?你别说,还真有。今天啊,崔医生就给大家分享一个中医奇才倪海厦的减肥妙方。

我们生活中其实经常能见到这种人,身形比较肥胖,但是身上的肉很虚,其实这种人的肥胖,还真不全是吃出来的,多是脾虚导致的。脾主四肢肌肉,所以脾虚的人呢,往往身上的肉就比较软,不结实。大家都知道同样重量的肌肉和脂肪,脂肪的体积是不是大的多啊,所以在相同体重的情况下,脾虚的人就要比别人身形肥胖。

另外脾的主要功能之一是运化水液,脾气虚,脾的运化功能失常,不能正常的推动水液运行,水液就会停留在体内,变成水湿。这时候的人就会像是吸满水的海绵,不仅体积会变大,还感觉身体非常的沉重,干什么都提不起劲儿,大便也经常的不成形。渗透伸出来一看呢,舌质比较淡白,舌苔发白,多数还有齿痕。

那倪海厦老师是用哪个方子来帮助减肥的呢?是张仲景的防己黄芪汤,黄芪这个药啊,有补气第一药之称,能补中益气,还能利水消肿,非常适合脾虚湿盛导致的身型肥胖;配上防己增强补气利水的作用,同时还不伤正气。再加白术健脾利湿,甘草既能补中,又能调和药性。加上生姜、大枣调和营卫,利湿外出。全方有健脾益气,利水消肿的作用,所以能把海绵中的水给挤出来。

需要注意的是这个方子并不是所有肥胖的人都适合用,它的适应症主要脾气虚、虚胖的人,吃的不多也长胖,身上的肉比较软,不结实,还爱出虚汗,小便也比较少。如果你不知道自己适不适合,可以让专业的医生帮你辨证,不建议擅自用药。另外总有朋友会问药量是多少,这个需要根据每个人的情况来加减,不能千篇一律。

好了,那今天的内容就到这里,我们下期再见吧!

入睡难、容易醒?分享一个张仲景的熟睡方,让你一觉到天亮

前几天,又接诊了一个失眠的病人,长年的睡不着觉,是中药、西药都吃了不少,基本上是刚吃上药有好转,晚上能睡几个小时,后来就没效果了,吃药吃的都快没信心了。抱着试试看的想法找到了我。

这个病人来的时候啊,往门诊一坐,你就能感受到她被失眠折磨的痛苦,为什么这么说呢,中医讲究望闻问切四诊合参,首先从外貌上看,这个病人的身形啊,比较肥胖,气色看起来就很不好,眼睛肿着,看起来就是一副没睡醒的样子。

再经过问诊啊,知道她最早是月子里吵架生气,夜里睡不着觉,从那以后就落下病根了,除了睡不着觉,还总是感觉胸闷气短,一天天长吁短叹的,总觉得全身都很沉,没有劲儿。大便也不顺畅,再看看她这个舌苔,是有点腻的。一摸脉,偏弦细。

那这个病人呢,我们四诊合参可以知道,她是长期的肝气不舒,时间一长,肝胆相表里,少阳相火向上扰动了心神,导致睡不着。肝木郁滞的同时,克到了脾土,导致她有肥胖、胸闷、全身困重这些脾虚湿盛的症状。

看她以前吃的药啊,有养心安神的、健脾养心的、还有化痰的,那我给这个病人用的是什么方呢,是张仲景柴胡加桂枝龙骨牡蛎汤加减柴胡龙骨牡蛎、黄芩、桂枝、茯苓远志半夏、牡蛎、磁石加生姜、大枣,回去吃了一星期在来复诊的时候,吃完5天的药啊,就好受多了,能睡几个小时了,根据她当时的情况调整了一下方子,又吃了一星期,再复诊的时候说一晚上能睡5个小时了,激动的不得了,白天也有精神了。后续就让她回去吃一段时间的归脾丸,养养心脾。

需要注意的是,这个方呢,之所以效果好,是刚好符合她的证,并不是所有的失眠这个方都适用,包括药量,都要根据每个人的情况去加减,如果你不确定自己的证型,就需要找专业的医生进行辨证。

那我们今天的分享就到这里,我们下期再见吧!


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