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中国最离谱的六大“伪养生”食物 第六：鱼翅 鱼翅是中国传统“海八珍”之一，自古就是皇家贵胄和有钱阶层的专属美食，鱼翅的营养价值也长期存在被神化的现象。但随着生物科技的进步，如今的鱼翅已经被剥去了“高贵的外衣”，其营养价值也跌落神坛。单纯从营养学的角度来看，鱼翅就跟普通的鱼冻、肉冻没什么区别，跟它动辄卖到几百甚至一千多元/碗的天价相比，其性价比之低，简直令人瞠目结舌。其实，鱼翅的主要成分就是胶原蛋白，但鱼翅中所含的胶原蛋白含量虽然占粗蛋白的92%以上，但其氨基酸构成比例与人体蛋白质相比差异非常显著，其所含的必需氨基酸仅占氨基酸总量的20.5%，从这个角度来说鱼翅的胶原蛋白并非是一种优质蛋白。可以毫不夸张的讲，鱼翅的营养价值还不如一盒牛奶，也不如两颗鸡蛋和一块猪蹄。 第五：燕窝 燕窝也是中国古代传统“四大美食”之一，从古至今一直都备受追捧，近年来，开盒即食燕窝更是风靡全国，成为女性朋友的至爱。其实燕窝在过去长期被吹嘘成一种高营养价值的养生名品，尤其广大女性朋友更是对燕窝这种食材趋之若鹜，认为可以美容养颜，甚至不惜花大价钱去购买，但实际上燕窝的营养价值也存在长期被夸大的情况。燕窝的主要成分是蛋白质和胶质，跟银耳的营养成分基本上差不多，一掷千金买燕窝还不如买银耳吃呢！燕窝也是一种含糖量很高的食物，经常吃燕窝不仅对美容没有显著的效果，反而可能会出现发胖的情况。理论上，燕窝在蛋白质方面的营养价值，甚至还不如大豆。 第四：初生蛋 初生蛋堪称是“伪养生”食材的经典代表，智商税收割得明明白白。所谓初生蛋，就是鸡开产后一个月内下的蛋。过去我们一直认为，初生蛋是浓缩的精华，吃初生蛋可以补脑，促进大脑发育，提高儿童体质，因此很多人花尽心思去买初生蛋吃，尤其是一些无良商家更是利用中国人舍得给小孩、老人花钱的心理，把初生蛋的营养价值吹得神乎其神。但实际上，初生蛋纯粹就是一个伪养生概念，它的营养价值与普通的鸡蛋没有任何差别，说白了它本来也就是一颗普通的鸡蛋。至于什么补脑、提高体质这些功效，完全不存在，纯粹就是收割智商税。初生蛋这种东西都能被推上神坛，说明咱们国人的消费层次和认知水平真的还有待提升。 第三：黑芝麻糊 黑芝麻糊就是黑芝麻？我相信大多数人搞不清楚。长期以来，很多老百姓都错误的认为，黑芝麻糊就是黑芝麻，其实这是大错特错。更离谱的是，有相当多的人都坚持认为，喝黑芝麻糊能够让头发变得乌黑发亮，甚至可以改善自己的肤质，让皮肤水润光泽。更夸张的是，民间一些人认为长期喝黑芝麻糊可以让白发变成黑发，但真实效果呢？其实，黑芝麻糊的主要成分并不是我们认为的黑芝麻，而是白砂糖和大米这种高糖分、高热量的原料，100克黑芝麻糊的热量就超过400卡路里，妥妥的高热量食品，所以很多人喝了很长时间才突然发现，不仅自己的头发没有变黑，皮肤也没有变得娇嫩水润，反而自己的身体越来越圆润，体重也是一天天见长。 第二：酵素 近年来最奇葩的伪养生食材是什么？毫无疑问是酵素！作为一种经典的伪养生食材，酵素在过去十年曾经风靡全国，尤其在国内微商介入酵素市场后，酵素的功效被迅速神化，甚至直接被拿来当成一种减肥利器，这智商税收得也是够无语的了。酵素，其实就是我们常说的“酶”，目前，人类已知的酶有5000多种，分布在人体各处，它是人类生物反应的催化物质，比如唾液酶，它的作用就是将蛋白质和糖转化为身体所需的能量。酶本身是一种蛋白质，当它被摄入体内时，会在胃中分解，然后失去功能。理论上，不管你吃多少酵素，其实都跟没吃没啥区别，因为人体根本不需要摄入外来的酵素，更别提什么神奇的减肥效果了，那完全就是收割智商税。甚至还有专家称，喝酵素就跟吃泡菜一样，更过分的是，很多商家尤其是小型微商企业，为了追求暴利，疯狂兜售一些三无酵素产品，不仅价值死贵，对人体还毫无价值，但就是这样，居然还有很多人甘之如饴，只能说：无语！ 第一：牛油果 牛油果是中国初代网红水果的代表，最巅峰的时期曾经卖到50元/个，简直令人发指。牛油果原产于美洲地区的墨西哥、巴西和一些中美洲国家，这种外来水果刚进入中国市场时可以说是风光无限，顶着“减肥圣果”的光环，在年轻群体中所向披靡，战无不胜。在那些不良商家的吹嘘下，牛油果不仅具有减肥、护肝、抗衰老、美容养颜的神奇功效，而且还具有强大的降血脂、降血压功效，就差没说是一种长生不老果了。但后来，营养学家经过科学实验证实，牛油果虽然具有一定的营养价值，但充其量也就是普通水果而已，根本不具有不良商家吹嘘的那种神奇疗效。而且，营养学家也证实，牛油果不仅不是低脂水果，反而是一种正儿八经的高热量水果。被专家扒去伪养生外衣的神奇牛油果，此后迅速跌下神坛，价格也是一落千丈，不过，现在的牛油果也还是一种价格很贵的水果，小编真是百思不得其解。 对了，还有哪些伪养生食材呢？            |
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