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来自: A老虎 > 《拍打操》
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我坚持踮脚甩手,赶走三高稳了血糖,从原来161瘦到138,比跑步好
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血压高别怕,每天坚持甩手功5分钟,甩走三高血糖血压更稳定
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我坚持踮脚甩手,甩掉三高稳了血糖,从原来136瘦到95,比跑步好
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三个简单甩手动作做14分钟,血糖从8.1降到4.8,适合中老年人做
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我坚持原地甩手,甩掉三高稳了血糖,从原来136瘦到95,比跑步好
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2个甩手功每天100下,从18降到5,帮助你快速降低血糖,特别稳定
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