|
春天来了，草木萌动、百花绽放，一派春意盎然，但是恼人的花粉也开始“爆发”。油菜花、樱花、桃花竞相绽放，虽美不胜收，但对过敏体质的人群来说，可太不友好，稍不留神就遭遇花粉、柳絮等过敏原入侵，咳嗽、打喷嚏、皮肤红肿，各种过敏症状“轮番上阵”。 1.什么是花粉过敏？ 花粉过敏，又称“枯草热”，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。有人在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，又叫"季节性变应性鼻炎"，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。每年有两个时段是花粉症的高发季：第一个是春天，第二个是夏秋季。相对来说，春季花粉症症状较轻，出现哮喘的概率仅约5%。夏秋季持续时间更长（长达两个月），症状更重，可能有50%的病人会出现哮喘。 2.花粉过敏有什么症状？ 花粉直径一般在30~50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。 2.1.鼻子 鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅，鼻塞晚上严重，并出现头痛、头晕等。 2.2.呼吸道 阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色黏液、特发性哮喘发作并渐渐加重，痊愈后与正常人一样。 2.3.眼睛 眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴有水样或脓性黏液分泌物出现，结膜水肿，经常流泪。 2.4.皮肤 面部等部位皮肤红肿、瘙痒，严重者伴有疙瘩、疹子，甚至出现渗液等。 此外，还见嗓子痒、易咳嗽、支气管哮喘、胸中憋闷、气喘、气促等。 花粉过敏的标志性症状：鼻子痒！ 3.哪些人容易花粉过敏？ 3.1.具有家族遗传史的人。 3.2.生活在易暴露的环境中的人。 3.3.免疫力较差的人。 3.4.“高敏体质”的人。 4.易过敏人群怎么预防？ 春季防花粉过敏，建议赏花别任性，要“躲”更要“防”。 4.1.减少外出，出门戴口罩，还可佩戴防花粉眼镜。 4.2.避免到花开较多的地方。 4.3.外出回家后注意清洗脸、鼻子、眼睛，更换沾有花粉的衣服。 4.4.避免室外晒衣服，以免沾上花粉。 4.5.花粉季节注意关窗，并使用空气净化器。
5.花粉过敏危害大！ 有人对花粉过敏不以为然，觉得小小花粉最多造成皮肤不适，因此往往容易大意。实际上，花粉过敏对健康危害很大。 花粉过敏主要以五官过敏症状为主，表现为呼吸道和皮肤的不适。五官过敏症状是花粉过敏的初期症状，如果此时不注意进行相关的防治，很有可能会进一步诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等，对人体健康威胁大，若治疗不及时，可能危及生命。还有的花粉过敏者因在几年后合成为哮喘症，病情逐年加重。 6.花粉过敏的特点！ 6.1.季节性，季节过后不用药自愈。 6.2.反复性，每年都发生，可谓“不治之症”。 6.3.速发性，来得快，去得快，会急性发作，离开居住地马上好转。 6.4.有效性，用药效果好，立竿见影。 6.5.家族性，常有家族过敏史，常见的春秋花粉过敏，与大气中花粉浓度高峰一致。 7.花粉过敏与感冒如何区分？
8.饮食注意！ 除了要远离过敏原，还应该在饮食上做一些调整。少吃容易“上火”的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，增加B族维生素的摄入，缓解过敏症状。 研究发现：有部分花粉过敏的人对桃子、芹菜、苹果、草莓、哈密瓜等常见的水果蔬菜也出现过敏，因此需要加以注意。 8.1.刺激食物，加重花粉过敏 一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，建议慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。 8.2.高蛋白质饮食，加重花粉过敏 研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。 8.3.食物生吃，易过敏 饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，如有日本人喜食生花生，其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏，有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就不会过敏了。 |
|
|
