昨天晚上睡得特别好，可能真的是这段时间太累了，一放下手机就睡着了。
一夜无梦，醒来的时候没有平时那种疲惫感，反而神清气爽，觉得很多事情都被这短短的6、7个小时治愈了。今年的我不知道为什么特别焦虑，从大年初一开始直到现在我每天都很焦虑，为不同的事情着急着：没有一个稳定的工作、赚的钱太少、找不着男朋友……烦心的事情太多了，多到我分不清楚主要矛盾和次要矛盾是哪一个，要知道我之前是个彻彻底底的享乐主义者，现在也开始精神内耗了。在知道自己精神内耗之后我就更加焦虑，从小我就害怕自己会陷入一个怪圈里不停的乱撞，一直找不到出口。享乐主义最大的优点就是永远知道该怎么安慰自己，当我陷入迷茫的时候，我就暗自告诉自己：没事，身边人还不如你呢！但自欺欺人的话好像也维持不了多久，用不了几天我就又陷入死循环，开始琢磨自己以后的路该怎么走。突然有一天我就想通了，这都归功于我的另外好朋友——小鱼。小鱼他精神内耗比我还严重，于是我就开导他，结果他有没有想通我不知道，但我反正是想清楚了。精神内耗可能正是因为我们对自己和世界有太多的不确定性才会出现的。其实精神内耗就是在找一个出口，从现在狭窄的世界里摆脱出来。当我们急迫的寻找一个出口，就会开始陷入精神内耗，但当我们找到这个出口之后，一切都没有了。精神内耗的出现是不是同时也映衬着我们和这个世界积极的去碰撞，去寻找新的可能。当我们遇到困难时，是不是表明一种进步；而当我们感觉一帆风顺时，也许我们只是在原地踏步。从物理学来说，损耗是必然的，只有一种情况会停止损耗，那就是停止运动，所以说，只要我们的生命仍在继续。那么精神内耗就是必不可少的。精神内耗对于内心很强大的人来说，也不完全是一件坏事。用积极的眼光来看待困难，是因为我们在向上走，不要去想，而是去做。想只会让我们更加烦躁，而在做的过程中也许我们会慢慢找到平静。这个世界的确很沉重很不容易，但我们依然可以选择一种不同的眼光去看待这个事情。人生就是非常复杂，并且每个人所遇到的事情都是不一样的，但我们一定要拥有一种智慧去进行选择，选择耗与不耗。也许你通过不断的内耗，才发现自己的内心有多么宽广。愿你在遇到精神内耗的时候，可以看清真正的步伐，从而找到真正的自己。
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