平旦華語（癸卯10）：走出抑郁生养健康宝宝

2015年夏天，我得了脑膜炎，当时在医院住了大概有10多天。每天输7-8瓶药，多数是甘露醇，腰椎穿刺做了两次。出院之后，就觉得浑身一点力气都没有，整个人思维也跟不上，像傻了一样。工作也不能正常进行，就在家里休养。

后来我的小姨推荐我去找咨询师学习时令养生。我看到小姨调养后，整个人的身体状态和精神状态非常好，就听从了她的建议，从2015年9月份开始走进了时令养生。

刚出院后，我整个人因为干什么事都力不从心，非常压抑，记忆力也明显下降，路走时间长了都累得不行，考虑事情非常狭隘。现在想起来，那时候应该是抑郁状态。

咨询师分析我主要是脾虚、肝气不足。脾主运化，脾主肉，人体除了骨头以外，其它部位包括五脏六腑都属于「肉」的范畴。当脾气不足，肉气不足，人体会出现乏懒无力，身心俱疲等不适。肝为木，心为火，木生火，肝为心之母，当肝气不足，会导致心气不足，人会高兴不起来，肝主疏泄，调畅情志，当肝气不足，疏泄功能失常，人易情志抑郁。

咨询师的分析句句敲打着我的内心。我决心开始按照咨询师的建议，亥初前睡觉，寅时起床，每天根据建议饮食健脾，感觉有内热时，酉时饮食滋阴敛阳。慢慢感觉自己身上有力气了。这期间我看到承恩老师讲授的关于如何孕育大道宝宝的内容，也计划要个大道宝宝。

在第二年2016年的3月份，我怀孕了，但心里既开心又担心。因为离上次住院也就大概半年多的时间，输了那么多液，害怕宝宝受影响。但整个孕期在咨询师的建议调养下，我和宝宝都很好，每次孕检都正常。后来家里人给我买了一些鲜山药，我就坚持吃。

孩子生下来的时候，肠胃发育得很好。月嫂阿姨说，这孩子在胎里肠胃就发育得好。宝宝从第二个月左右，就能睡整宿的觉，晚上基本都不起来，偶尔换个尿裤，拍拍就接着睡了。

我儿子是剖腹产。出生的第二天我就有奶水了，这期间我就喝了点小米粥。我觉得这个和我整个孕期调养得气血充足有很大关系。

孩子吃奶一直吃到2周岁左右，断奶时，我的奶水还很多。这期间我吃素食比较多。孩子从小很少哭闹，活泼开朗。

孩子现在5周岁多了，也一直在调养。调养中他爱上喝茶。自己有不舒服，也会知道有些东西不能吃了。小孩子学习时令养生知识真的对他一生的帮助太大了，让他从小就能正确关注自己身体。大道宝宝真幸福啊！

有一次宝宝的下嘴唇不小心磕破了口子，当时我就给他涂抹生芝麻调和油，一周左右就好了。

我的家人也在咨询师的建议下解决了很多身体上的问题，遇到时令养生是我和家人的福气，非常感恩！

吉林长春  王妮

(吉林长春段波咨询师推荐)

2022年9月21日

点评：

纠偏求正，顺应自然

百病源自失衡。以食物之偏去太过补不足，求得平衡生长正气。正气存内邪不可干。

本文作者的脑膜炎，在现代医学的干预下出院回家。平衡身心各部，正气统帅康复，则是时令养生的长项。

确认当下五运六气对人的影响，以偏纠偏，为人创建平衡的生长环境，自然康复，获取最大收益。

康复没有什么特效药。只有认真践行岐黄文化，改变自己固有的不良习惯，保持良好的生活方式，树立合乎天道的饮食起居观，才是时令养生之道。

从思想改变到付诸行动，几年来的时令养生改变了自己的人生，不仅仅康复了身体，还拥有了一个健康的自然之子大道宝宝，现如今快6岁了，幸福感满满。

保持身体健康，是我们每一个时令养生人的责任，也是对自己和家人真正负责任的表现。大道至简。问题越复杂，处理方法越简单。自律而简单的生活，才更容易获得幸福感。

安住于当下，心安而无惧。在一日三餐行走坐卧中顺时养生，以欢喜心去品味生活里的甜美平淡、朴实天真，韵味悠长。这一切作者均做到了，故收获满满，随喜赞叹！

承恩、王镇玉

2023年2月28日寅时

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王楠一编审，蘇源二编审

文字原创