1心理、身体双保障 “身体是革命的本钱”这句话已经讲过无数次了，同学们一定要牢记这句话，因为万事之本就是有一个好身体，无论是成绩还是未来的工作、金钱等等都是需要大家有一个好身体的！ 因此，在复习备考期间，大家一定要做到劳逸结合，身体得到适当的休息才可以激发出更多的力量和能量，注意休息和饮食，进而精神充沛的面对学习任务才是最正确的选择！ 除了身体外在之外，心理上的健康也是格外重要的，主要是以下两点： 1）要保持轻松和平静。很多同学进入总复习阶段就会感到紧张、压抑，甚至恐惧，这种情况下，尽管同学们尝试着休息也会感到神经紧张，进而得不到“回血”。因此，大家感到有压力或者焦虑的时候一定要找到合适的释放方式，例如和师长沟通自己的感受、做自己喜欢的事情、做一些运动等等。总之，大家千万不要在心理上“内耗”，这样真的得不偿失； 2）树立并保持自信。自信可以使同学们复习时更加有方向感，也更容易坚定自己的目标，同时基础水平差不多的同学，更有自信的会更愿意尝试和探索，也更容易表达自己，相比畏首畏尾，自信的同学会有更多的机会找到适合自己的学习方式和解题步骤。当然，同学们树立自信的前提之一就是打好知识基础啦！ 2基础一定要打牢 打好知识基础不仅仅如上面所讲的对树立自信有帮助，还是整个备考阶段的“地基”！ 作为学生，最重要的任务就是学习知识，作为学习成果的考察，中/高考自然而然是检测同学们知识基础好不好了！ 同学们在复习阶段，千万不能马虎，一定要将知识吃透，数学上的每一个定理、概念，英语上的每一个单词、句式，语文上的每一篇文章等等都要仔细认真的筛查，不能有任何一个“漏网之鱼”。 3 谁如果说他的初三、高三是在玩耍中轻松度过的，千万不要相信他，特别是考上好高中或者好大学的学生。（这里的“好”是相对的，有的同学可能前期积累比较好，是“双一流”大学的水平，因为高三没怎么复习考上了一个普通一本，对于个人来说就是“不好”的成绩和结果） 我们小时候师长总是说“就累中学六年，上了大学就轻松了”，我不敢苟同，其实无论什么时候想变得更好都是会很累的。但是付出努力就会得到“硬性”、显性提高的只有中学六年了。而且这六年如果不勤奋、不努力，可能会需要之后很多年的劳苦去追逐，还不一定能追的上哦！ 因此，同学们不要抱怨复习压力大、复习资料多，还有小半年的时间，这半年对于一生来说很短。中/高考是值得同学们为未来付出辛勤和努力的！ 4坚持到底才最酷！ 坚持一直是一个很吸引人的字眼，很多时候我们看不到眼前的好处，但就是因为坚持下来了，时过境迁，回首往事时才会感激曾经坚持的自己。 而中/高考的复习冲刺阶段就需要同学们坚定自己，坚持到最后一刻！ 尝试着用这半年的时间磨练自己，学会坚持，灿烂的不仅仅是这半年的时光，而是今后整场人生！ 在这个全新一年的第一天，如意王选择和大家讲准备中/高考需要注意什么，是想提醒大家，冲刺没有节假日，凤凰需要涅槃才能重生，这半年中，同学们不是“苦行僧”，而是在“蛰伏”！ 加油！在2022年的第一天，共勉！ |
|
|
