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饭桌上的规矩，打死也要告诉孩子 1．不要给别人夹菜 2．不要第1个动筷子 3．吃饭时不要抖腿 4．不起身夹远菜 5．有人夹菜不能转桌子 6．吃饭喝汤不要出声音 7．嘴里有食物没咽不要说话 8．茶壶嘴不能对着人 9．剔牙用餐巾纸或手挡住嘴 ——————————————————— 十大养生好习惯一定要坚持 1、每天吃绿色蔬菜 2、每天坚持睡午觉 3、每天步行一小时 4、每周保证吃些鱼 5、每天控制吃红肉 6、多做记忆力游戏 7、尽量多做点家务 8、把坚果当小零食 9、多跟别人聊聊天 10、每天适当晒太阳 ——————————————————— 生活小妙招 做菜必备大技巧一一蛋炒饭 厨房小白必备技能 1、先打散两个鸡蛋，油热后再倒入锅中，用筷子搅散，凝固后盛出备用。 2、锅中倒入适量油，加入米饭翻炒，再倒入炒好的鸡蛋，加适量盐、牛肉粉、生抽炒匀出锅。一份美味的蛋炒饭就做好了。是不是很简单？亲们快来试试吧！#我要上微头条#    |
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