讲讲闭五行,这个词知道的人应该不多,形意拳的真东西都在老拳谱前面的文字,后面的那些拳式反而没那么重要。 明三节,齐四梢,闭五行!!! 我们先来看看人体有哪些五行? 在内有肺、肾、肝、心、脾,在外有鼻、耳、目、舌、口。 这是什么?五脏和五官。 我们闭五行闭的不是五脏,而是五官。五官是五脏之气外露的五道开关,这就是闭五行的缘由。 “五行真如五道关,无人把守自遮拦。 天地交和云遮月,武艺相争闭五行。” 为什么要闭五行?闭外而养内! 我们的五脏是人体内的机器,丹田是总发动机,我们练内功就是要给五脏充电,怎么办? 先停止耗电,在充满电,这是一个很重要的顺序,这个顺序一旦错了你不仅无法充电,还会加剧耗电,这就是老师的重要性! “精满不思淫,气足不思食,神足不思眠。” 古人是有大智慧的,早就告诉你要先补再练,形意拳的思路就是这样,先养生,再练拳! 五行拳对于初学者是干嘛的?其实是给你养生的,帮你锻炼气血,调理五脏,没有经过这一步你去发劲会加剧你能量的消耗,得不偿失,功夫是养出来的! 先养再练!!! 站桩?不要以为你买本书就能学会,没有真传的东西就算你练的再标准也只是消耗体力,因为你不知道怎么掌控自己的五行! 怎么闭五行? 先说鼻,对应五行之金,连通了肺气。 那么,憋气? 这只是闭五行的入门,你要学会通气才是练明白了,吐浊纳清! 功夫不能肤浅的从表面理解,闭肺气不代表你要关上鼻子,而是关上嘴巴。 鼻吸鼻呼才是吐浊纳清,口吸口呼则是吐清纳浊,然而拳谱上只给了你四个字“鼻息绵长”。 那么耳听身后听的是哪里?听你后面有没有人偷袭你? 这未免太肤浅了!肾气是往上走的,闭住双耳你要通肾,你听的是肾气的位置,我不多说,有缘者得。 扣齿顶舌,前面齐四梢讲过了,这里就不重复了,那么眼睛呢? 拳谱中有个词叫“垂帘”,啥意思? 眼睛似闭非闭,肝通于目,神发于目。眼睛睁开,你的肝气才能发出来,你生气的时候闭上眼睛,很快就会气消,这就是闭五行的奥秘。在闭眼的时候留一条缝,别睡着了。 闭住了在五行,你才能动内五行。老祖宗留了好东西:“心急如火起,肝动如飞箭,肾动快如风,肺动吼雷声,脾勇力大功。”明白了这句话你就明白了一半的内功,五脏的运动是整个内动的关键,明白了这个你才能理解形意拳。 内家拳内功的本质是气血和五脏,与你的身体健康,七情六欲都有直接关系。忠告各位一句,功夫在你的生活中,固本培元,练武强身! 关注公众号,看更多内容~ |
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