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今天和诸位聊聊，我们平时如何用滋补的药，去保养我们的肾脏。注意，一定是健康之人，才适合用滋补的药，身体有恙，咱们先调理身体，不适合吃滋补的药的。 因为滋补的药能恋邪啊，我们在攻邪的时候加上滋补的药就好像打一巴掌给个蜜枣，让这邪是走还是不走！ 滋补的食物没有问题，但滋补的药绝对不可以。张仲景先生在少阴病中，有张方子叫猪肤汤，其实是三味食物嘛，猪皮、白蜜、米粉。 用这个方子的时机是下利很重，伤到津液了，导致烦躁咽干咽痛。猪皮煮出来是白色的，白蜜是白色的，米粉也是白色的，白色入肺啊，这个方子被设计出来，根本就是为了补充肺的津液的。 补津液的食物有很多呀，像是大家熟知的麦冬，石斛等等，直接煮很省事嘛，为啥要遭老罪费那么些事去炖个猪皮汤？ 原因就是补能恋邪！少阴证的原因本就是身体寒湿比较盛，堵在身体中间，导致心肾不能相交，心火下不去小肠就往上走，导致咽干口渴；因为小肠热力不够，肾水无法气化到达脑部去滋润脑髓，于是人就整天昏昏沉沉的；同时小肠火热力不够，不能消化食物，且大肠的水不能气化到达肺，于是就下利清谷。现在还用滋补药的话，那寒湿怎么排的出去！ 那身体健康才能吃补药，身体健康的标准是什么呢？这里给大家整理了几条标准。 ①不管春夏秋冬，手脚都是温热的，身体头面是凉的。 ②白天精神，晚上困，且入睡很快，可以一觉到天亮(起夜一两次后，继续睡的也算是) ③平时会感觉到饿，吃饭会感觉饭菜很香。 ④大便至少一天一次，且大便很顺畅。(停经后的女人最少要一天两次大便) ⑤小便是淡黄色的，一泡尿很长，没有尿频，尿急，尿不尽，尿痛的感觉。 ⑥平时有口渴的感觉，喝水冷水热水都可以。 ⑦男人早晨会有晨勃，女人早晨乳房很敏感。 以上标准全部符合后，那我们是可以吃补药的。有啥标准没有达到，咱们趁身体在生病之前赶紧调整到常态便是了。 如果手脚不温热，关元穴灸起来；手脚不温热还有大便黏腻感觉拉不干净，灸关元配合四神汤…… 中医就是这样子调整身体，让身体达到平衡的嘛。我们有最近的途径，也有很远的途径，只要方向对了，都有效的，只是说，调整的时间有长有短，仅此而已。 那健康人应该如何滋补呢？来用这张方子就好，熟地黄8，山药4，酒山萸肉4，泽泻3，牡丹皮3，茯苓3，打成粉和蜜做成丸。(数字代表比例，大家按照比例去配就好了) 每天早晨用淡盐水服下丸药(如果是梧桐子大的丸子吃一颗，如果是小丸子吃30颗)用盐那自然是青盐最好啦，青盐直接入肾，可以更好的把药带入肾脏。 明眼人一看，这不就是六味地黄丸的配方嘛，对的，就是六味地黄丸。但中药的那层窗户纸全在比例上面，用药的比例不对达不到原有的效果。世面上常规的地黄丸不能信的，他成分表光说用了哪些药，没说各种药的比例如何。 为啥是这个比例呢？我始终强调的一点，欲补身体，必须做好新陈代谢这个动作才好，一定是有补有泄。牡丹皮清肝，茯苓清脾，泽泻清肾。那补呢？山萸肉补肝，山药补脾，熟地黄补肾。且补药略重一些。 为啥我们要在肝脾肾上下功夫呢？因为我们每天食物，全部依赖肝脾肾来代谢。这个比例的六味地黄丸常常吃，就相当于常常擦拭我们的肝脾肾，擦的锃亮之后又用油去滋润一下防止生锈，那必然是收获长寿健康啊。而且补肾的熟地黄比例是8，对肾脏我们更是照顾有加嘛！ |
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