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艾灸这个是老祖宗留下来的好东西，它不像针一样，针必须经过长时间的练习，穴位还需要找的特别准才能用。灸很简单的，任何人都可以上手，只要穴位选的好，效果都是很不错的。 我用的灸法都是老师教的隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、瘢痕灸，这样子最得艾灸的精神。 艾的精神是找水。过去行军打仗水源又是很重要的事情。那驻扎的时候，把一大堆艾草放在地上点燃，艾草的烟是往上走，但艾的阳热的性味是往下走，找到水之后，艾的阳热会把水气化掉。就让士兵去方圆几里找有水蒸气的地方，找到往下挖，很快就能找到水源。 在人体也是一样，只不过把那一大堆艾草给缩小了，放在地上(皮肤上)或者放在土堆上(一片生姜)点燃，在身体里找水。直接放在身上去灸，可以更好发挥艾往下找水的特性。 因为在人体中能被利用的水的形态只有气态的水，液态的水在身体里会感觉非常不舒服，胃里面有停水就感觉胃里往下胀，肋间有停水就感觉肋间满，膀胱有停水就感觉尿频尿急…… 而且身体里有停水在，还会滋生细菌病毒，比如说，喉咙扁桃腺是人体抵抗外邪的第一道防线，喉咙经常有停水在，就相当于给细菌病毒提供了繁殖基地。正是有这个观念在，中医会在病之初就动手！感觉嗓子不舒服，立马去做新陈代谢这个动作，把停水替换掉！管你里面什么细菌病毒，统统随着水排出来就好了。 继续说艾灸的事情，先教诸位隔姜灸灸法。隔姜灸是我最常用的方式，应用面很广，基本上身体上的穴位都用这种方式灸就好。 用适量的艾绒放在手心里，揉成个球，揉的时候一定要紧实一些，然后一捏就出来了。前期不熟练搓艾柱慢，后期熟练了，两三秒一个搓艾柱。   选用大码鲜姜，切一片姜，厚度是一块钱硬币厚度就可以，大小比搓的艾柱大一些就好了，拿针或者牙签扎上孔。   把艾柱放在姜上点燃就可以了，可以用打火机点，可以用香点，怎么方便怎么来。这么一个艾柱叫做一壮，一般艾灸我们灸单数壮，比如灸七壮，九壮。  等到人说感觉到烫，就把艾柱拿下来，重新换一壮上去，不必等到艾柱完全烧完。可以用镊子把艾灰拿下来放在烟灰缸里，或者连着姜一起拿下来，把艾绒灰倒在烟灰缸里，姜别倒掉的，继续用就好。 艾柱灸完一壮换一壮，姜看实际情况更换。一般我给爱人灸，灸九壮，就用一片姜，不换了，诸位换姜频率，可以参考这个。 以上就是隔姜灸的方式。再说说隔蒜灸，普通的蒜太小了，不可以的，一定要用独头蒜才好，某多多一搜一大堆的。隔蒜灸做法和隔姜灸大差不差，诸位参考隔姜灸就好。 隔蒜灸使用的时机是病人咳嗽，尤其是那种寒性，有水在的咳嗽。嗓子有水气在，会感觉嗓子痒痒的，比如喝水呛到，嗓子痒痒的，一直咳，也不解痒，隔蒜灸！ 把舌头伸出来，在舌头上面做隔蒜灸。为啥在舌头上面做？舌头离着喉咙最近，速度最快嘛。在肺经上取穴艾灸也管用，一个直接能到达，一个还要走一段路，综合对比，选择在舌头上艾灸最划算。为啥选择用蒜来做呢？蒜是白色的，又是辛味，白色和辛味都能入肺，隔蒜灸可以加强寒性咳嗽的治疗效果。 再就是隔盐灸，隔盐灸是用腹泻拉水不止。隔盐灸一定是用青盐，青盐颗粒都比较大，先研磨研磨，成为比较细的颗粒。放在锅里炒一炒，把盐的水分炒干。盐冷却后，放在肚脐里面，填满肚脐眼，再用隔姜灸的方式灸。 最后就是瘢痕灸，瘢痕灸就是直接把艾柱放在穴位上，等待燃烧殆尽再换下一壮。这种艾灸方式效果最好，就是挺疼的。而且灸完后伤口会化脓，不容易愈合。 诸位不要去尝试哦，用隔姜灸就行了！隔姜灸效果比瘢痕灸差一点，咱们多灸几壮就好，千万不要追求效果给别人用瘢痕灸，那玩意太过了。 |
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