|
摄影作者：黄加聪，版权所有，转载请注明出处和作者 大家晚上好，很高兴，又到了周一，每周一三五，春来齐芳社群中医知识分享，今天我们分享，足阳明胃经的功能，以及主要穴位的功效。 足阳明胃经，起于鼻翼旁，上行到眼睛下方的承泣，环绕嘴唇，到达颌骨后到大迎，分为两支  一支沿着延后向下到脚上，一支从大迎向上，到额前。 胃经属胃，络脾，并与心和小肠有直接联系。 足阳明胃经异常表现为：发冷，喜欢伸腰，屡屡呵欠，颜面暗黑。病发时，就厌恶别人和火光，听到木器声音就惕惕惊慌，心要跳动，睡觉时喜欢独自关闭房门，遮塞窗户。 严重的则可能登高而歌，不穿衣服就走。胸隔部响，腹部胀满。还可发为小腿部的气血阻逆，见厥冷、麻木、酸痛等症。 足阳明胃经主治：慢性胃炎、消化性溃疡、胃痛、腹胀、水肿、咽喉肿痛、气喘、三叉神经痛、躁狂;热病、鼻塞流涕或出血、口歪、唇生疮疹、颈部肿、大腹水肿、膝关节肿痛。 足阳明胃经循行路线很长，因此许多病症都可以通过疏通足阳明胃经来治疗。例如利用按摩、拍打刮痧、拔罐都可以刺激经络，促进血液循环。 练习瑜伽中的桥式、弓式、勇士变化式、猫式等，都能疏通足阳明胃经。 足阳明胃经不通畅的人要避免吃辛辣、刺激的食物，尽量选择性平、温和的食物。 现在我们看一下，足阳明胃经上的几个重点穴位 通络明目之养生大穴承泣   主治 （1）主要治疗各种眼部疾病，如近视、远视、夜盲、眼颤动、眼脸痉挛、角膜炎视神经菱缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障、急慢性结膜炎、散发、青光眼色盲、脸缘炎、视神经炎、视网膜色素变性、眶下神经痛等。 （2）对神经系统疾病也有-定疗效，如面肌痉挛、面神经麻痹等。 这是一个很重要的穴位，对各种眼睛不舒服，可能都有些意想不到的效果。 平时可以坚持按摩，用双手食指伸直，以食指指腹按揉左右承泣，每次1-3分钟。 四白穴——明目养颜之养生大穴  （1）按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视较有疗效。 （2）经常按摩此穴位，还可以有效治疗目赤痛、目翳、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕等。 （3）按揉四白穴，还可以在-定程度上缓解神经系统疾病，如三叉神经痛、面神经麻痹、面肌痉挛等。 （4）对角膜炎青光眼、夜盲、结膜癌痒、角膜白斑、鼻窦炎等，也有一定疗效。 四白穴位于人体面部，目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。有近视眼的亲，建议坚持按揉四白穴。 人迎穴--降压平喘之养生大穴  （1）长期按摩人迎穴，对咽喉肿痛、气喘、高血压具有良好的疗为 （2）经常用手指按压人迎穴，还有利于增进面部的血液循环，能够使脸部的皮肤紧并且可以去除双下巴。 位于颈部，在前喉结外侧大约3厘米处，在胸锁乳突肌的前缘 润滑脾胃之养生大穴滑肉门穴  滑肉门，这是倪海厦老师建议的，春夏灸的穴位 (1)主治癫狂等疾病。 (2)对调理脂、肉、健美减肥有很好的效果。 (3) 慢性胃肠病、呕吐、胃出血、月经不顺、不孕症、肠套叠、脱肛等病症，长期按压本穴，能有很好的调理保健效能 滑肉门的位置在肚脐上1寸，横开2寸处取之。 这也是胃经上一个很重要的穴位，倪海厦老师曾经视频里建议春夏灸身柱和滑肉门。 天枢穴一-调理肠道之养生大穴  主治 （1）天穴位置恰好在大肠通过的地方，所以主治便秘、腹泻、肠鸣等病症。 （2）对于腹痛、虚损劳弱、伤寒等疾病，也有很好的抑制的作用。 （3）对于中暑呕吐、男生殖器疾病、月经不调、不孕等病症，长期按压此穴，能有很好的调理保健效能 天枢是足胃经经脉的穴位，要寻找天枢穴是非常简单的一件事，只要先找到肚脐，在肚脐旁开两寸即为该穴所在位置，左右各一。 一般小孩子便秘，可以灸天枢穴，让孩子尽快大便。 足三里 利胃健脾之养生大穴 主治 （1）能够理脾胃，调气血、补虚弱，主治一切胃病。（2）特别针对急慢性胃炎、胃清疡、消化不良、胃痉挛、食欲不振，以及急慢性肠炎(消化系统病症 )、便秘、四肢倦怠、麻痹或神经痛等都有疗效。 （3）并且对于胸中瘀血、痈瘫、心腹胀满、脚气、眼疾等病症，长期按摩此穴也会有很好的调理保健效能。 足三里穴，应该是胃经里最常用的穴位，甚至有养生谚语说：若要身体安，三里常不干，就是说的想要身体好，要经常灸足三里穴。 丰隆穴- 化痰去湿，健脾排毒 主治 （1） 此穴是中医针灸最好的化痰穴，能够化痰湿、宁神志，主治痰多、咳嗽，特别有效。 （2）并且对于头痛、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘等病症，长期按压也有很好的调理保健效果。 解溪穴-通络祛火之养生大穴 主治 (1) 主治牙疼、烦心、目赤，以其能引上焦(横隔以上 )郁热下行而解之。 (2)针对头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚腕痛、下肢痿痹、肠炎、口痛及眼疾等病症，长期按压能有很好的调理保健效能。 (3)现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂、神经性头痛胃肠炎、踝关节及周围的软组织疾患。 内庭穴一-消食导滞之养生大穴 主治 (1) 四肢冰冷，喜独处静卧，厌闻人声。(2)对牙齿痛、急性肠胃炎有特效。(3)对流鼻血、口歪、咽喉肿痛、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、痢疾、便秘，足背肿痛等症，都有很好的保健调理作用。(4)在现代中医临床中，常利用此穴位治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾蹈关节痛等 厉兑穴一-通络安神之养生大穴 主治 （1）能够改善睡眠多梦、睡不安稳等症状。 （2）还能治疗口不能食，口歪，口肌麻痹及萎缩。 （3）腹胀、肝炎、脑贫血、鼻妞、足冷等病症，长期按压此穴会有很好的调理保健效能。 上面是足阳明胃经一些主要穴位功效的分享，因为现在春天，很多人各种脾胃不舒服，大家可以根据情况，疏通胃经，按照症状找上面的穴位，疏通按揉。 一般来说，如果哪些穴位按上去特别疼，酸胀痛的，可能就是经络不通的地方，可以重点按摩，揉开了，可能身体的有些问题就好了。 除此之外，也有一些养脾胃的食疗方，大家可以平时就注意调养，饮食多注意。 比如常用的清宫八珍糕，阳春白雪糕，四神粥等等，都是养脾胃常用的食材，大家可以根据自己的情况挑选食用。 脾胃是后天之本，是人体气血的入口，一定要好好养护，身体健康才有了一个基础。 今天就分享到这里，感谢各个群分享的小伙伴，大家有什么问题，也可以在群里留言哈，我们会挑选大家共同关心的部分集中回复，谢谢大家！ 最后，别忘了给我点个“在看”，也欢迎您将本文转发给您的家人、朋友，帮我一起传播中医，让更多人受惠于中医智慧！ |
|
|
