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易筋经 （原文）且云易筋者，谓人身之筋骨由胎禀而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。否则，道亦难期。 （介绍）为什么要易筋？筋就是人体内联络周身、沟通表里、通行血脉的经络，是经络将周身内外连成一体，让五脏六腑与四肢百骸相连。人体生病，都是由于内外联络不通所致。 人身的经络在娘胎里已经形成，在先天是为胎禀；在后天，则被后天的血气之力（肌肉紧张收缩发力）所染、阻塞，导致内里五脏六腑与四肢百骸的联系不畅通，所以有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。 如果内里五脏六腑被滓秽所染，体外不坚固，则有障碍而不能入道。所以，想要入道就要先用易筋之法以坚固其体，让五脏六腑强壮以通过经络帮助外部四肢百骸坚固，否则就难以入道。 |
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