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《心灵之书·63、口诀记来多有益（六）》 继续讲气脉手诀灵应口诀里与气、脉、穴修炼相关的口诀。这些口诀都有电子本，注解时我录入，为的是增强记忆。记诵口诀能指导实修。 一团火候一团气，身在洞中还太阳。 望乡观海舟上水，楫动船过不用力。 与火候最相关的是人体真气的运行情况，火，本身是气的比喻或象征；候，时间。一切修炼都关乎时间、关乎气脉的运行。在山洞中隐修还能修炼出阳气，也能见到天空中的太阳。 2018年，我和朴彻去西北访道，朴彻开车。我们去过陕西的龙门邱祖洞，是丘处机真人在金元时代修炼的山洞，也去过甘肃平凉的葛仙洞，据传是晋代真人葛洪修炼的地方。这两个悬崖峭壁上的山洞洞口都是面南的，我们坐在山洞里修炼，山洞聚阳气，还能在中午晒太阳，洞里很温暖。我对此很感慨，当时就想到了这首法诀。 “水火无过一气耳。”望乡，在于仙道把海上仙山蓬莱、方丈、瀛洲看成是“仙乡”，如古人诗句所云：“闲忆当年游物外，羽人曾许驻仙乡。” 望乡观海，在于要到海上仙山去。乘着仙舟去海上仙山，这时候顺着大海波涛的力量自然行舟，道法自然，就不用力也能使仙舟运行，比如顺着洋流行船就省力省事。
一脉一诀灵，一线穿血脉。 手抓机鸣合，心中养丹鼎。 每一个手诀都有特殊的方法而打通经脉，甚至一个手诀对应着一条经脉，修手诀主要的作用是通经脉、炼元气，中国道文化、中医里气血是连在一起的，气助血行，血足养气。气无形而血有质，两者是一对阴阳，相辅相成。所以，经脉通了，血液的运行自然就好。 修道者也就不会有心脑血管的疾病。我知道的三位修行前辈，名气都很大，但都死于脑出血，其中一位我虽未见过面，但与他的多位得意弟子很熟悉，另外两位前辈我跟他们交往过十多年，他们修道家功夫，最终患脑出血而辞世，这里面还是有很多问题值得我们反思。 人老了，气血就不足，首先血液的运行会出问题。如果气血一直运行良好，就不会出现心脑血管病。修道一养生、保健、延寿虽然是小用，但很现实，很很实用。得道成仙是大用。 手抓，是手诀的修炼方法之一。机鸣合，就像钢琴，你摁下一个键就会有相应的声音出现，再如喇叭，摁下相应的键喇叭就响。修炼真气就能与血脉相应，好比“机鸣合”一样。 还有，机，气机；鸣，气的运化中的景象之一如“脑后鸠鸣”是丹家大药六景之一，得药之后大脑里会听见鹰鸠、斑鸠的鸣叫声。这是气机变化的音声，不要当成“幻听”。你的气脉功夫修到了，“脑后鸠鸣”一定会有。“大药生时六景现”，所谓“丹田火炽、两肾烫煎、耳后风生、脑后鸠鸣、眼吐金光、身涌鼻搐”六景，必然如此。 用心来养丹鼎，是说用心来修炼金丹，也即《青华秘文》所谓的“心主神明”而元神神修。金丹修炼有“神为主论”。
手握太极动，一拳五字功。 伸筋一气养，炼精补脑玄。 人的手就是太极，古人所谓“掌上乾坤”即是。乾为阳，坤为阴，一阴一阳，合为太极。通过手的修炼而把握阴阳。一拳，就是“握固诀”，在握固诀中能修炼“精、气、神、虚、道”，这五者都具有物质性、能量性、信息性，一层比一层精微。 五字，除了“精、气、神、虚、道”，还指修炼中的“松、紧、转、敛、固”，要瞬间收紧、瞬间放松，反复训练；要转动手臂；要敛气入骨，这样就能坚固身心。 吕祖《敲爻歌》丹诀所谓：“口口相传不记文，须得灵根骨髓坚。坚骨髓，炼灵根，片片桃花洞里春。”修炼手诀，就能“坚骨髓”。“坚固身心第一”，这是修炼的下手处。 握固诀、两仪诀的动修、变修都能通过一些动作来伸筋，前人说“筋长一寸，寿延十年”，最重要的不是伸筋，而是借此动作行气，以气养身。所有的动作既是伸筋的，也是行气养气的。 特别是一些弯腰的动作能炼精、能补脑，“若要不老，还精补脑”，这是非常玄妙的事情、境界、修炼。 今天先讲这三首。借助此因缘讲手诀里的部分精华。
道者，天地间运行的元气你为何看不见？ 那光柱那光华那散散漫漫的烟云幻变 那氤氤氲氲杳杳冥冥的能量凝聚成团 那圆陀陀光烁烁的珠子在体内自然运转 天眼的追寻就在身边 那元气那能量那灵性在天地之间 与每一个生命的秘密永恒相连 “可迎以意”，老祖的口诀秘密相传 那就站桩吧，那就打坐吧， 抑或去林中迎着朝阳练拳 那就导引吧，那就吐纳吧 在静夜将神气凝聚为金色的内丹 向圣祖祈祷，向神明发愿 把自然奉为神圣的永恒之母 万物的母亲，芳名“乾坤衍” 修炼的秘诀只此“道法自然” 从今夜开始修炼 在客厅里导引 在星光中坐禅 在想象的莲台上坦然安眠 （注解：《管子·内业》云：“不可呼以声，而可迎以意。”这是讲宇宙间“真气性质”最本质的话，缘此，丹家意念采气成为可能。 最后一句也是小功法，睡眠的时候可以观想自己睡在莲台上，被莲花瓣围着，莲花瓣放射光明，光明覆盖着自己。） |
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