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家长都希望自己的宝宝聪明健康，高智商的宝宝自然是很多的家庭都渴望拥有的。 但是你知道吗？日常生活当中的一些行为对于孩子的智力是有着一定的影响的，有的时候你以为对宝宝好的行为，反而对宝宝的发展来说是坏事。  其中以下6种行为就是家长经常会做的错误行为，快看看你是不是也无意中踩了坑？ 甜食摄入过多 甜食摄入过多会抑制宝宝大脑最需要汲取的优质蛋白质和维生素的摄入。 很多家长在孩子哭闹的时候，为了快速安抚孩子的情绪就会给宝宝例如巧克力、蛋糕之类的甜食。但是一定要了解，过多地摄入糖分会让大脑中海马体新生神经元减少，从而让大脑慢慢变得迟钝、记忆力衰退。 晚上长时间睡眠不足 要知道孩子2岁左右和青春期是长高的黄金时段，保证充足的睡眠和优质的睡眠质量是很关键的。晚上9点~凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，所以可以尽量把宝宝的睡眠时间控制在9点钟前后。 如果宝宝长时间睡眠不足，尤其是对于婴幼儿来说，越容易因为疲倦而出现烦躁易怒、爱发脾气等情绪，也就是我们常说的“作”。  家长陪伴时缺乏交流和引导 大脑中有专司语言的中枢和脑枢，家长多和宝宝交流就更能促进宝宝的大脑发育，锻炼宝宝的大脑功能。 而且陪伴时更多的交流也可以给宝宝足够的安全感，更有利于宝宝更早的告别分离焦虑，家长也会更轻松。  长期吃得太饱 如果长期吃得太饱会让我们的大脑中，有一种叫做纤维芽细胞的生长因子物质增多，容易出现大脑的早衰和智力减退。很多家长尤其是老一辈，为了孩子更好地成长生怕孩子吃不饱，就会一口再一口地给宝宝喂个不停。或者油很多家长就眼看着自家宝宝没有其他的小朋友“肉”，就以为是吃的问题，就开始拼命加餐。这都是不可取的行为，饮食一定要适量，宝宝积食也是会引起一系列健康问题的。  缺乏运动 如果长期缺乏运动，孩子的小脑就得不到锻炼，就会变得越来越不灵活、身体协调能力差。 3岁前是婴幼儿动作潜能提升的敏感期，如果这个时候让宝宝适量运动，不仅能强身健体，还可以提升孩子身体活动的协调平衡能力、自控能力以及敏捷力。  看太多的电子产品 经常让宝宝让手机、电视、平板等电子产品，会让宝宝的大脑处于一个长期不工作的状态，只会单向的思维、被动接受，没有主动的思考。 长期这样下去，是会影响到大脑中关键部分的灰质和白质，损伤视力，影响宝宝的语言发育，以及情感表达能力。 世界卫生组织最新的指南指出：5岁以下的孩子，每次看电子产品的时间最好不超过1小时，而且越少越好。 |
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