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她52岁，在家啃老35年。91岁的父亲养了她半辈子，却管不住她一生。 家是避风港，却折断了她的“翅膀”。
其实敬子并不是什么都不能做，早在她十几岁时就开始打工了，但由于不擅长跟人交流，只能做一些很简单的工作，大概做了两年就被迫辞职。 从那时开始，她开始惧怕外面的人和世界，再也不敢踏入社会。  父母给她取“敬子”这个名字，本意是希望培育一个懂得尊敬人，也受人尊敬的孩子。 可她自小就不太能跟别人沟通，情感也很难表达出来，职业学校只读了一年就退学了，“家里蹲”后，更是与社会完全脱节。
看着同龄的同学结婚的结婚，工作的工作，似乎只有她无所事事，一点都没有成长。那种感觉，仿佛就她一个人被这个世界抛弃了。 “从明天开始改变，一直这样想。”可35年来，她从未付诸行动。 在敬子的记忆中，父亲不曾生过她的气。尽管父亲唠叨时她会感到很厌烦，但从不会顶嘴，“被说就被说。”最后连她自己也渐渐放弃自己了。 这个家庭唯一“正常”一点的是敬子的二哥，原本他很不愿意接受有这样一个家，一度与家人不相往来。是父亲闹失踪后，他才慢慢开始回归这个家庭， 每次他回家，是这个家里难得的开心的日子。他会带来很多好吃的，给敬子和父亲买衣服，带着敬子去给母亲扫墓。敬子因此已经多次外出了，看起来，她终于有所行动。
而就在这时，老父亲因为脑瘤突然去世。 已经53岁的敬子大概没想过父亲有一天会永远离开，直到丧礼结束，她都还是懵的，“没啥头绪的感觉。”自始至终，还没掉过一滴眼泪。她大哥更是躲在家里连葬礼都未参加。
让敬子有所触动的是无意中发现的父亲留下的遗书，遗书上写着： “受到你们多年照顾，谢谢了。” “最后，再麻烦一件事，无论如何，请原谅我。” “葬礼一切从简。” “儿子和女儿，一个人过不下去就互相照顾着活下去吧。”
敬子不知道父亲什么时候写下的这些话，看完她一个字都说不出来，眼泪终于绷不住一颗一颗地落下。原来父亲到生命最后一刻，都不曾责怪她。 可没了父亲的庇护，她该怎么生活呢？
对于父亲遗书上让大哥和妹妹一起生活的提议，敬子的二哥并不赞同。他为他们申请了每月13万日元（6799人民币）的宅居援助费，如果他们一起居住，妹妹的援助费很可能会被大哥拿去用掉。 敬子的身体状况和精神状态都不是很好，为了方便照顾，二哥在自己所在的名古屋给她租了间近10㎡的房子。 她就要一个人居住了。尽管她会很不适应，但这是她最好的选择。
在救济事务所职员的帮助下，敬子的独居生活没她想象的那么可怕。 她牙口不好，就先去看了牙医； 治疗了牙齿，又去了趟美容院； 又养了动物陪伴自己。
敬子还交到一位朋友，这位朋友是她二哥为心门紧闭的人而建立的一个非盈利组织的一员。她也曾有一年半左右的时间闭门不出，所以对敬子很是理解。 朋友来家里做客，敬子刚开始还是不太知道怎么相处，是在一起打扫了卫生后，她才渐渐放开自己。“一起做”这个行为，足以让她感动。 做饭时，敬子学着做了一份炒面，这是她第一次做，“感觉不难。” 后来她在二哥面前感慨，“要是早一点像如今这样和人说话就好了。”曾经她以为一个人会活不下去，现在的生活对她来说简直就是奇迹。 但这种“成就感”只维持了两个月，她又陷入了孤独和不安。
54岁了，敬子仍然感到与社会脱节，“大家或者工作，或者持家，只有自己无论什么时候都没有改变。”尽管她换了个地方生活，与人接触也多了，但困扰她的还是自己的“一成不变”。 或许，她需要一份“工作”，能证明自己有所成长或改变就好。就像她尝试交朋友一样，原来一直害怕的东西，其实没那么难。 纪录片的最后，敬子出门了。她一个人走在街上，一个人购物，提着东西回家时，好像什么都不惧怕了。 其实没有人不是孤独的，希望敬子能进一步战胜内心的恐惧，慢慢找回自信，早日在精神上实现独立，真真正正地“活”一次。
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宅居啃老
