牙齿松动、酸软、出血、牙痛，有一位中成药可以固齿：还少丹

牙齿问题的原因

牙齿和两个脏器走得最近，关系最好，一个是脾脏，一个是肾脏。

肾主骨，牙齿是骨之余气所化。

牙齿是肾脏的外在表现。全身的骨骼好、骨髓充足，牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾，因为“肾主骨”。

全身上下的骨头由肾中精气来供养，同时还要分一部分给牙齿，精气不足，牙齿就会松动。

中医理论中有一种“藏象理论”，“藏”是在内的脏腑，“象”是在外的现象，

简单来说：就是一切外在的现象都是内在脏腑的表现。

肾精充足，骨髓充足，则牙齿坚固。

若肾精亏虚，则骨骼枯槁，可见牙齿松动、酸软、无力，甚至脱落。

另一个情况就是脾虚了。

脾主肌肉，牙龈也是肉，和脾胃息息相关。

脾胃虚弱导致牙龈萎缩，牙齿本该藏在牙龈肉里的那一部分，随着牙龈的萎缩，露在了外面，就容易松动倒。

某些人饭后要剔牙，是因为牙齿开始枯萎，牙缝增大了；骨骼枯萎，意味着肾气开始虚衰。

还少丹

年少之时，牙齿坚固而有力，自然也就能固齿。

所以，这味中成药名字取得好。

中成药还少丹就是通过温补脾肾的方式去阴阳双补，补五脏气虚，

全面改善身体机能，是公认的抗衰回春、延年益寿的养生良方。

所以要想牙齿好，就得怎么样，兵分两路，一路补肾，一路补脾。

还少丹成分：熟地黄、山药、茯苓、石菖蒲、山茱萸、小茴香、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、楮实子、五味子、牛膝、远志、杜仲、大枣。

在中医界，熟地黄是老大哥，带领着山茱萸、五味子、枸杞子，滋补肾阴。

巴戟天、肉苁蓉，温补肾阳，阴阳同补，对于肾阳亏虚而导致的腰膝酸软冷痛、头晕耳鸣都有很好的效果。

杜仲、牛膝、楮实子增强肝肾功能。

远志石菖蒲齐心协力，让心和肾手牵手，要知道心肾是一体的，主要体现在心火和肾水要相互交融。

山药、茯苓、小茴香、大枣：这四味药都是补气之药，健脾胃，如此肌肉才会有力量，才能把牙齿包裹住。

还少丹可以解决牙齿松动、酸软、出血以及牙痛的问题，还能增强体质。

牙齿护理：叩齿

叩齿，就是上牙磕下牙，力度以舒适为度。

只要在每天早上起床后、晚上睡觉前，叩齿三五分钟，就可以了，贵在坚持。

唐朝名医孙思邈，主张“清晨叩齿三百下”，年过八旬，依然牙齿完好，身体健壮。

叩齿也是养生的重要方法，能使人神清气爽，筋骨强健。

叩动牙齿，对骨骼也会有一定的激发作用，激发骨骼，又会影响到肾。

使人肾气充足，充足的肾气又是人健康的根本。叩齿完毕，口中会有一些津液，要咽下去。