【原】每天学点心理学1555：失恋女友自杀身亡如何摆脱内疚感案例解析/丈夫不成器源于对妻子过分依赖案例解析

               今日精选案例分析

小马六年前，与女友分手后，导致女友自杀身亡，使他多年来无法摆脱深深的内疚感，明显影响到了他的工作生活和婚姻家庭。

问：从心理学角度说，对于已经失去的人财物，可以采取认知疗法加以纠正，答：我具体该怎么做。

问：要纠正错误认知，用再归纳技术，说明女友的死亡，是由其自身性格等原因所决定的，与自己没有任何关系，从而使自己，从自责的困境中解脱出来，答：明白了。

问：可以采用角色扮演技术加以领悟，假定女友现在就坐在这里，你要对她说点什么，他又会对你说些什么，她又希望你生活的怎样，答：好的……。

问：她爱你，她肯定希望你生活的快乐。你现在这样，她会怎么想，难道会不希望你快乐，答：我们是相爱的，是由于某些客观原因导致分手的。

问：既然相爱过，她一定希望你与现在的新女友，相亲相爱，希望你们建立美好幸福的家庭，重新开始新的生活，答：应该是这样。

问：你可以给前女友，写一封告白信，朗读给她听，就能够告别过去，以新的姿态重新开始新的生活，答：好的，……。

问。你现在感觉怎们样，答：感觉轻松了很多，谢谢老师的辅导。

  丈夫不成器源于对妻子过分依赖

小霍活泼开朗，主动能干，丈夫内向被动，两人性格互补。她恋爱时，就将一切安排的妥妥当当，男友多顺从。结婚后他将丈夫的生活起居，安排的井然有序，婚姻显得幸福美满。

问：你们的经济条件不是太好，答：是的，我们收入都不高，婆婆生病治疗，一次花了十多万，生活突然变得很紧张。

问：丈夫工作怎么样，答：他一直呆在家，由于婆婆生病花费太多，我就让丈夫出去找点工作，多挣些钱贴补家用。

问：丈夫找到工作没有，答：他不同意出去工作，我就辞职打工兼职，收入虽然高，但感觉很累，而矛盾由此开始。

问：你不明白丈夫为何没有责任心，答：是的。问：这是因为从恋爱到婚姻，你都将工作和都安排妥当，没有给丈夫发挥能力的余地，被动内向的丈夫，就坦然接受，进而变成一个小男人，答：是这样的。

问：当你们贷款买房买车，经济压力增大，矛盾就显露出来，答：是这样的，我该如何才能够改变现状。

问：你可以在丈夫面前主动示弱，对他说，我如今累的实在不行了，感到身心疲惫，快要顶不住，扛不动了，特别希望你的关心和爱护，特别希望你能替我分担一些压力，答：明白了。

问：你要主动给丈夫，创造一些施展才华的机会，你丈夫是否做饭，答：他不会做，我不做时他就点外卖。

问：你可以与丈夫一起做饭，干家务，逐渐培养丈夫的生活能力，使其从一个小男人变为大男人，来承担家庭的责任，只有这样丈夫才能，慢慢减少依赖和被动，真正成为积极主动的家庭主男。答：明白了，谢谢老师指导。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业四十年