经过各种病毒及细菌等洗礼，很多人备受发热的痛苦煎熬，发热时，畏寒，周身乏力，关节痛疼难忍，在家庭中，我们有哪些方法科学的进行退热呢？不妨你收藏起来，以备不时之需。
身体的温度处于正常的范围，各个器官才能正常运行，当身体出现其他疾病或者病毒感染的时候，就会导致体温升高，长时间的高体温对器官、免疫系统以及脑部都有一定的危害，所以需要及时降温，那么常用的退烧方法有哪些?
家庭中常用的退烧方法 ：
1、多喝水：适量多次饮用温开水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素及代谢废物排出，但需要注意的是，一些有基础疾病的，比如老年人，有心功能不全，肾功能不全的人群，平时需要限制水摄入的这一部分，就不能太多饮水。
2、酒精擦拭法：用75%的酒精100ml，加27-30℃温水等量，用毛巾擦拭，这种方法比较快，不易于孕产妇及酒精过敏者。
3、冰袋冷敷法：将适量冰块放入冰袋中，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额，腋下及腹股沟等处，10分钟即可，反复更换位置，避免局部皮肤冻伤。
4、毛巾湿敷法：将浸湿水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的;
5、温水擦浴法：即用温水毛巾擦拭全身，水的温度为32-34℃，每次擦拭时间10-20分钟，重点擦拭腋下、肘部、腹股沟等处;
6、冰毯，冰帽降温法。这些方法，一般适用于医院，或者长期中枢性发热，高热惊厥的特殊人群。
7、药物退烧：发烧的患者想要快速退烧，最快的肯定是使用退烧药， 药物选择的稍微多一些，注意肝肾功能不同，进行选择。但退热药物禁忌联合应用。同时注意药物过敏反应，及毒副作用。
8、中成药物。很多中成药物退热效果也是不错的， 但中药需要辨证论治，需要根据发热的原因，进行适当的使用。如果是小孩出现发热，一定要密切观察体温。中药材退热效果比较慢，要避免小孩高热后，出现惊厥。
退热方法很多，但关键还得找到发热原因， 治疗原发病，对症用药才可以杜绝疾病发展，防止反复发热。总之，单纯退热只是对症应急处理，后续检查治疗也很关键!
家庭中，诊断明确的疾病，可以参考以上这些退热的方法，依据不同情况需要选择合适的退热药物，希望能够帮助到大家，不妨保存收藏，以备以后需要。
