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舌有裂纹，每天总感觉自己浑身乏力，没精神。伸出舌头，舌头上全是裂纹，湿气比较重的话，往往还伴有经常拉肚子，大便不成型，总是胖胖的，减肥减不下来，消化不良等！ 这些都是典型的脾虚表现，因为脾主运化，脾虚则运化失常，水谷精微运化不出去，就会导致你的体内形成湿气，就会出现浑身乏力，整天没精神等表现！又会上犯于舌，舌头上有裂纹，就说明你湿气比较严重，那么这怎么办呢？ 今天教大家两味药，简单又好用，两周就能明显改善你脾虚的问题！可以点赞收藏起来。 这两味药就是：白术和茯苓。白术味苦，不仅能燥湿，健脾益气，还能增进你脾胃的运化功能，而茯苓，有健脾利水，宁心的功效。两味药搭配一补一泄，健脾化湿，比较适合脾虚湿盛的朋友  |
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