人 体 是 一 个 系 统 。 它 像 城 市 一 样 ， 有 很 多 道 路 和 要 塞 ， 如 果 某 个 地方 堵 车 了 ， 那 么 整 个 城 市 的 运 转 也 会 受 影 响 ， 因 此 为 了 更 好 让 我 们自 己 的 身 体 通 畅 ， 我 们 必 须 知 道 自 己 身 体 的 道 路 和 要 塞 设 在 哪 里 ，如 何 能 使 它 通 畅 ！一 膀 胱 经人 体 有 三 大 排 毒 的 途 径 ：第 一 条 ： 通 过 输 尿 管 把 尿 液 排 出 的 通 道 ， 这 是 体 内 排 出 毒 素 的 最 大一 条 通 道 。第 二 条 ： 通 过 大 便 把 内 体 脏 东 西 排 出 体 外 。第 三 条 ： 是 毛 孔 ， 通 过 发 汗 把 体 内 的 毒 素 排 出 去 。膀 胱 经 是 掌 控 尿 液 和 汗 液 这 两 条 通 道 的 ， 所 以 这 条 经 络 一 定 不 可 以被 堵 住 ， 另 外 ， 膀 胱 经 是 直 接 连 接 脏 腑 的 ， 膀 胱 经 是 从 眼 部 的 精 明
穴 到 小 脚 趾 外 侧 至 阴 穴 。 让 排 毒 通 道 畅 通 无 堵 ， 它 是 人 体 最 重 要 的排 毒 通 道 ， 时 刻 保 持 膀 胱 经 通 畅 ， 才 能 无 毒 一 身 轻 。膀 胱 经 通 畅 对 于 通 鼻 ， 治 疗 眼 疾 ， 头 痛 ， 癫 痫 ， 减 肥 作 用 明 显 ， 还可 以 排 除 体 内 的 寒 气 哦 。二 胃 经胃 经 畅 通 无 堵 ， 人 就 睡 的 香 ， 胃 口 好 ， 脸 色 红 润 ， 还 可 以 返 老 还 童 。胃 经 是 管 理 肠 胃 功 能 的 ， 肠 胃 功 能 一 旦 失 调 ， 整 个 人 就 会 虚 弱 下 来三 胆 经消 除 疾 病 ， 立 竿 见 影 ， 想 成 将 军 ， 先 有 胆 气 。人 生 气 就 会 在 肝 那 里 藏 着 ， 藏 的 太 多 后 ， 发 泄 不 出 去 ， 到 胆 那 儿 堵
住 ， 就 成 了 胆 囊 炎 ， 胆 结 石 ， 所 以 我 们 一 定 要 把 浊 气 排 出 ， 肝 脏 跟外 界 没 有 通 路 ， 只 能 借 助 胆 经 这 条 经 络 。胆 经 不 通 的 表 现 ：1） 胆 有 了 问 题 ， 通 常 就 是 胆 汁 上 溢 ， 早 上 起 来 就 会 口 苦 ；2） 脸 上 像 蒙 了 一 层 灰 ；3） 经 常 偏 头 痛 ， 坐 骨 神 经 痛 或 乳 腺 方 面 的 问 题 ；4） 妇 科 病 也 是 由 胆 经 所 主 ；5） 有 的 人 一 会 冷 ， 一 会 热 ， 也 是 胆 经 不 通 造 成 的 ；6） 有 的 人 经 常 叹 气 ， 两 肋 痛 ， 都 是 胆 经 淤 堵 有 关四 、 脾 经可 以 化 掉 任 何 慢 性 病 ， 为 后 天 之 本 ， 气 血 生 化 之 源脾 起 于 足 大 脚 趾 的 隐 白 穴 止 于 胸 上 方 的 大 包 穴 ， 走 向 由 脚 到 腿 ， 腹
部 ， 止 于 胸 部 。 经 络 上 共 有 20个 穴 位 ， 不 通 会 引 起 肌 肉 松 弛 ， 乳腺 增 生 、 消 化 不 良 、 月 经 不 调 ， 风 湿 等
脾 经 畅 通 ， 可 以 增 强 人 体 的 气 血 运 行 ， 肥 胖 者 可 以 变 瘦 ， 瘦 者 可 以增 胖五 、 肝 经足 厥 阴 肝 经 起 于 足 部 的 大 脚 趾 内 侧 止 于 胸 部 的 大 敦 穴 ， 循 行 走 向 、足 腿 部 、 腹 部 胸 部 ， 经 络 穴 位 14个 ， 肝 经 络 不 通 会 引 起 ， 乳 腺 增生 、 慢 性 肝 病 、 月 经 不 调 等 问 题 。如 果 两 肋 痛 ， 嘴 苦 ， 那 是 肝 火 旺 ； 牙 痛 ， 腮 帮 子 痛 ， 口 腔 溃 疡 ， 鼻出 血 ， 尤 其 是 舌 尖 长 泡 ， 这 是 心 火 盛 ， 都 由 肝 经 不 通 引 起 。百 病 从 心 生 ， 要 想 去 掉 心 病 ， 就 得 去 肝 火 ， 就 得 增 强 肝 的 解 毒 功 能 ，肝 的 解 毒 功 能 一 旦 增 强 了 ， 血 液 就 清 洁 了 ， 好 多 慢 性 病 都 出 现 在 肝脏 上 ， 只 有 把 肝 脏 这 个 解 毒 工 厂 建 设 好 ， 经 营 好 ， 人 才 会 不 得 病 。若 经 常 头 晕 ， 有 气 无 力 ， 心 有 余 而 力 不 足 ， 到 医 院 一 检 查 是 心 脏 供
血 不 足 ， 这 其 实 是 肝 的 功 能 弱 了 ， 肝 给 心 脏 补 充 的 气 血 不 足 ， 所 以需 要 调 理 肝 脏 。六 、 大 肠 经手 阳 明 大 肠 经 是 人 体 治 疗 便 秘 、 腹 泻 最 好 的 一 条 经 络 ， 起 于 食 指 的商 阳 穴 止 于 面 部 的 迎 香 穴 、 循 行 手 部 、 手 臂 、 颈 部 、 面 部 等 ， 经 络穴 位 20个 。七 、 三 焦 经手 少 阳 三 焦 经 是 排 毒 较 好 的 一 条 经 络 ， 起 于 无 名 指 的 关 冲 穴 止 于 面部 的 丝 竹 空 穴 ， 循 行 手 部 、 肩 颈 部 、 头 部 、 面 部 等 ， 经 络 穴 位 20个 。三 焦 经 不 通 会 引 起 手 臂 麻 木 、 肩 颈 酸 痛 、 肩 周 炎 、 喉 咙 痛 、 嗓 子 干 、偏 头 痛 、 眼 部 皱 纹 等 。
八 、 小 肠 经小 肠 有 一 个 主 要 的 功 能 叫 分 清 泌 浊 ， 就 是 把 从 胃 消 化 来 的 食 物 中 的营 养 东 西 吸 收 了 ， 把 糟 粕 的 东 西 排 出 去 。经 络 走 向 是 从 小 手 指 的 少 泽 穴 到 手 臂 ， 到 肩 膀 后 侧 ， 到 耳 后 绕 过 耳朵 到 听 宫 穴 止 ， 经 络 穴 位 19个 。小 肠 经 畅 通 可 改 善 肩 颈 和 颈 椎 疾 病 ， 并 能 起 到 大 脑 供 血 的 作 用 。 小肠 经 主 液 ， 所 有 与 液 有 关 的 疾 病 ， 都 可 以 疏 通 小 肠 经 。九 、 肺 经肺 开 窍 于 鼻 ， 所 以 鼻 子 的 毛 病 与 肺 经 有 关 ， 还 与 喉 咙 有 关 ， 所 以 嗓子 的 问 题 能 从 肺 经 上 得 到 解 决 。 打 通 经 络 ， 最 重 要 的 目 的 是 排 除 浊气 ， 好 多 人 一 揉 肺 经 就 老 打 隔 ， 这 是 非 常 好 的 现 象 。十 、 心 包 经
可 以 调 节 心 脏 功 能 ， 是 心 脏 的 保 护 神 ， 平 时 敲 打 心 包 经 ， 相 当 于 为生 命 上 了 双 层 保 险 。 心 包 经 是 从 乳 房 的 正 中 间 走 到 手 臂 。 心 包 经 畅通 可 以 预 防 和 治 疗 乳 腺 增 生 ， 乳 腺 炎 等 乳 腺 系 统 疾 病 和 淋 巴 结 核 。十 一 、 心 经心 经 心 经 的 起 点 在 腋 窝 下 的 极 泉 穴 ， 终 点 在 小 指 的 少 冲 穴 。 心 经 可以 治 疗 心 脏 原 发 、 情 志 方 面 的 疾 病 ， 比 如 精 神 错 乱 、 抑 郁 症 、 手 掌心 老 是 发 热 、 手 掌 出 汗 等 。十 二 、 肾 经激 活 先 天 之 本 ， 肾 经 从 我 们 的 涌 泉 穴 起 ， 循 环 到 头 部 ， 补 肾 是 需 要一 辈 子 来 完 成 的 任 务 ， 肾 气 强 壮 就 不 会 衰 老 。经 络 调 理 是 中 医 的 重 要 组 成 部 分 ， 也 是 目 前 国 内 国 际 上 研 究 最 多 的
一 项 课 题 。 每 天 做 调 经 络 理 能 够 帮 助 提 高 身 体 局 部 组 织 的 温 度 ， 促使 毛 细 血 管 扩 张 ， 改 善 身 体 的 血 液 、 淋 巴 循 环 ， 使 血 液 中 粘 滞 性 减低 ， 降 低 周 围 血 管 的 阻 力 ， 帮 助 防 治 心 血 管 疾 病 。 经 络 调 理 养 生 可以 每 天 都 做 吗 ？经 络 调 理 是 可 以 天 天 做 的 。 但 是 需 要 因 人 而 异 、 因 方 法 而 异 ， 但 针 对 不 同 的 人 群也 有 调 理 频 率 的 不 同 。经 络 淤 堵 的 程 度 不 同 ， 疏 通 经 络 的 间 隔 频 率 同 样 不 同 ， 如 经 络 已 经淤 堵 到 出 现 了 症 状 ， 那 么 经 络 淤 堵 的 毒 素 、 邪 气 是 非 常 严 重 的 ， 此时 为 了 避 免 通 一 次 ， 隔 几 天 又 堵 回 去 了 的 情 况 ， 应 当 每 日 一 次 。 当症 状 消 失 ， 可 改 为 2天 一 次 加 以 巩 固 ， 随 着 经 络 的 不 断 畅 通 慢 慢 调节 频 率 。 经 络 畅 通 后 或 者 平 日 养 生 保 健 人 群 ， 每 周 疏 通 一 次 经 络 即可 。
有 的 说 ： 有 啥 不 舒 服 吃 药 就 行 了 ， 为 啥 要 疏 通 经 络 呢 ？经 络 跟 健 康 有 什 么 关 系 ？人 之 所 以 成 为 一 个 有 机 的 整 体 ， 是 由 于 经 脉 纵 横 交 错 ， 出 入 表 里 ，内 联 五 脏 六 腑 ， 外 至 皮 肤 肌 肉 来 连 络 的 。 而 经 脉 之 气 运 行 正 常 对 于疾 病 的 治 疗 与 康 复 所 起 的 重 要 作 用 ， 中 医 治 病 都 必 须 从 经 络 入 手 ，身 体 的 病 痛 就 是 经 络 不 通 引 起 的 ， 只 有 经 络 畅 通 ， 才 能 使 气 血 正 常运 行 。
经 络 的 三 大 作 用 ：A、 联 系 脏 腑 、 沟 通 内 外B、 运 行 气 血 、 营 养 全 身 （ 经 络 不 通 无 论 是 吃 药 还 是 膳 食 调 理 都 效果 差 ）C、 抗 御 病 邪 、 保 卫 机 体想 健 康 ， 先 通 经 络 ” 。 这 是 几 千 年 来 留 下 的 古 话 ， 疏 通 经 络 其 实 就 是 这 么 简 单 ，也 如 此 有 魅 力 ！
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