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房货，车贷，上有老下有小，工作压力，金融危机，压的人喘不过气，一但出点小事情，整个人都会倒下，小伙伴们整天生活在种高压力下，心阴心阳都受到很大亏损。 在当今社会，很多人都有这样的经历：一整晚辗转反侧睡不着，好不容易有点睡意了天空却已经放亮。睡眠本就是生命的一部分，可由于种种原因，睡个好觉已成为越来越多人的“奢侈品”。 更为可怕的是，失眠，不仅仅是睡不着。在来看诊的患者朋友中，有不少人表示“睡不着觉实在是太痛苦了，因为睡不好，现在全身上下哪儿都不舒服，再这样下去我觉得会奔溃”，毫无疑问，失眠所带来的是肉体和精神上的双重折磨。  《吕氏春秋》曰：“病有万变，药亦万变”，任何一种疾病，其表现形式多种多样，故治病用药，须辨证求因，随证用药。失眠一症同样如此，很多时候，表面上看两个病人出现的失眠症状一样，但实际上引起失眠的病因却大有不同。 心阳不足、神失内敛则梦多；阳不足而肌肤失于固护，可见畏寒怕冷；依据五行理论，心阳不足，火不生土，则食纳欠佳。 “金元四大家”之一的大医李东垣的《内外伤群感论》。李东垣在很多方子里面都用人参、麦冬、五味子这三味药，他说：“热伤元气，以人参、麦门冬、五味子生脉。脉者，元气也，人参之甘，补元气、泻热火也；麦门冬之苦寒，补水之源而清肃燥金也；五味子之酸以泻火，补庚大肠与肺金也。” 著名医家张仲景在他的著作《伤寒论》中就有明确论述：“发汗过多，其人叉手冒心，心下悸，欲得安者，桂枝甘草汤主之。”指出汗出过多，久汗伤心阳，可导致心慌心悸，而心中阳气不足，人就会总想自救，怎么自救？心经、心包经循行于两掌，于是双手喜欢叉在胸前或者喜欢用双手按揉胸部，又或者睡觉时喜欢双腿蜷曲着，双手捂着胸口，这就是在引心经气血而自救。 经上述古典参考，玄正子分享下自己临床常用方，效果比较理想 方组 红参（或党参）6克，麦冬12克，五味子9克，桂枝9克，炙甘草9克，白术12克，茯苓12克，丹参9克，远志6克，枣仁6克 每日一剂，分早晚服用，五剂 （本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。） |
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